Rulouri de brânză de pe forumul de slăbire a brutarului

Regina forumului

câte calorii are un rulou de brânză de la brutărie, deci nu un sandwich, ci un rulou normal care a fost copt cu brânză.

brânză

Vă mulțumim pentru răspunsuri.

Gretelchen

Aveți 100g rulouri de brânză
269,00 kcal 1,80 gr 7,90 gr 55,30 gr


Deoarece o rolă cântărește între 65 și 100g în funcție de dimensiunea sa (de obicei în jur de 80g), puteți calcula singur restul.


alternativ, puteți pur și simplu să luați valorile pentru o ruletă normală și să adăugați o felie de brânză plină de grăsimi, practic nu este altceva.

melohe

Lilianne

Regina forumului

Uau, sunt o mulțime de calorii. Mai bine pot cumpăra din nou un Veggie Delite în metrou. De asemenea, are între 210 (tabelul meu de calorii) și 237 (informații pe ghișeul metroului), dar cel puțin am ceva în stomac.

vă mulțumesc din nou pentru necazuri.

FidelKatzo

Regina forumului

Înălțimea mea declarată este o „greșeală de tipar”. Nu sunt 1,78 m, ci doar 1,58 m