Rulouri de ciocolată făcute din aluat de quark, variantă mai sănătoasă Rulouri de ciocolată - Doamna Flury #eatgoodfood
Rulourile proaspăt coapte îndulcesc fiecare mic dejun și această versiune rapidă a rulourilor de ciocolată are un gust deosebit de bun. Rulourile sănătoase de ciocolată sunt preparate în doar 10 minute, fără drojdie și, prin urmare, pe masa de mic dejun în cel mai scurt timp.
Copiii mei adoră chiflele parfumate de ciocolată, iar varianta de casă cu făină de spelt, fără grăsime suplimentară și puțin zahăr, este, de asemenea, mult mai sănătoasă decât chiflele cumpărate în magazin cu ciocolată. Am descoperit rețeta pe Instagram de la frumoasa Lisa @lisa_fitnessdiary și am modificat-o ușor.
Rulourile de quark de ciocolată au cel mai bun gust atunci când sunt proaspăt coapte și pot fi, de asemenea, congelate ca rezervă. Pentru versiunea vegană, pur și simplu înlocuiți quarkul cu quarkul de soia și oul cu un ou din semințe de in.
Îți plac chiflele și produsele de patiserie proaspete?
Apoi, cu siguranță trebuie să încercați pâinea de sodă engleză rapidă fără drojdie, rulourile de fructe, pâinea de dovleac aerisită, pâinea cu quinoa de dovlecei sau pâinea sănătoasă cu proteine super-alimentare.