Rutina sportivă a Sofiei Boutella, o dansatoare de hip hop devenită

După ce a fost distribuit de cei mai mari - Madonna, Rihanna sau Mariah Carey - acest algerian de 32 de ani, de asemenea muză Nike, își continuă călătoria spre cinema. Afișând două filme în 2015, ea a declarat pentru Grazia.fr despre viața de zi cu zi (încă) marcată de sport.

rutina

Sportul este mai mult dimineața sau seara ?
Depinde. Îmi place ciclismul în timpul zilei, mai ales la Cycle House din Los Angeles, unde este foarte intens, și apoi iau un curs de yoga între orele 22:00 și 23:00 noaptea. Apoi mă duc direct acasă să dorm !

Antrenament sau alergare ?
Antrenament, fără ezitare, pentru că de fapt nu sunt un fan al cursei.

Pilates sau yoga ?
Ambii. Ceea ce îmi place la yoga este că nu ai nevoie de o mașină sau un instrument, ci doar de corp și atât. În pilates, simt că puteți fi mai specific și puteți vedea schimbările mai repede. Mi-ar plăcea să încerc pilates într-o zi, dar în acest moment fac în principal yoga și ciclism.