S; întindere, c; este sănătate - Ea

Bine instalat pe o mașină de înaltă tehnologie sau scufundat într-o piscină. În 2008, întinderea este distractivă, accesibilă și captivantă. Iată patru noi opțiuni pentru întindere. Tu alegi ! De Claire Byache.

Intinderea este sanatate !

V-am spus de o mie de ori: întinderea este esențială. Sportivii le folosesc pentru a limita riscul de accidentare, în timp ce noi le folosim mai mult pentru a menține o flexibilitate bună și o mare mobilitate. Într-adevăr, ele permit - printre altele - să lupte împotriva anumitor efecte ale îmbătrânirii. Ghidul nostru pentru a vă ajuta să alegeți opțiunea potrivită.

Pentru fetele techno

Pentru fete techno: mașini sofisticate

Ideea: testați cât mai repede posibil cele două noi dispozitive din gama Flexability, lansate de marca Technogym. Au fost special concepute pentru a întinde cât mai aproape posibil lanțurile musculare anterioare și posterioare ale membrelor noastre. Noi iubim: finalizați fiecare sesiune în abia zece minute. Și simțiți imediat corpul relaxându-vă. Mai multe informații: pe www.technogym.fr sau pe 01 34 58 25 85.