Să gătim în familie o distracție care duce direct la; autonomie - Mami mănâncă bine
Nu ai timp să gătești cu copiii tăi?
Prea multe probleme, daune sau nimic ușor de delegat acestora? Și eu am acest gând, recunosc adesea. Totuși, implicarea copiilor în bucătărie are multe avantaje pe care le-am discutat anul trecut prin campania Gătind cu familia, în parteneriat cu fermierii din lactate din Canada. Am avut șansa din nou anul acesta să lucrez cu ei cu kitul #AmusonsNous și trebuie să spun că ne-a plăcut foarte mult.
Pentru a găti cu copii în bucurie, armonie și zenitudine, trebuie să vă faceți timp pentru a face acest lucru și să trăiți în momentul prezent. S-ar putea să nu meargă așa cum era planificat, dar gătitul cu un copil nu este niciodată un moment irosit.
Dacă copiii tăi au 5 ani și mai puțin
- Aceasta este ocazia perfectă pentru a face din gătit un joc # Hai să ne distrăm
- Alegeți rețete care necesită manipulare: amestecați, amestecați, garniți, formați.
- Este, de asemenea, momentul să gătești mese tematice legate de o petrecere sau un sezon: Halloween, Crăciun, vară etc. Amintirile asociate mâncării sunt adesea cele care modelează copilăria, care nu trebuie trecute cu vederea!
- Gătitul cu copiii ar trebui să fie o activitate planificată, astfel încât să aveți timp să completați rețeta, să vă luați timp și să vă distrați făcând-o. Ploua? De ce să nu faci briose în loc să vizionezi un film?
Exemple de sarcini pentru cei mici:
- Se ornează o pizza
- Formați bile de energie sau gnocchi
- Se amestecă o vinaigretă amestecând un recipient închis
- Decorați deserturile: cupcakes, boluri de piureuri, cană de înghețată
- Se amestecă ingredientele uscate
- Spargerea ouălor
- Amestecați diferite ingrediente pentru a face o baie, lăsați-le să guste între fiecare adăugare.
- Tăiați alimentele moi cu un cuțit ușor ascuțit (cuțit de lemn sau unt) tofu, banane, kiwi, brânză etc.
- Răsfoiți fluturașele și cereți-le să înconjoare mâncarea care le place sau ar dori să gătească.