Să te simți bine în loc să urmărești idealurile altora - slăbirea obiectivelor greșite atunci când slăbești

Obiectivele care nu corespund propriilor dorințe sunt unul dintre cele mai mari obstacole în slăbirea. „Spune la revedere de la ceea ce ar trebui să îți dorești”, sfătuiește psihologul Dr. Maja Storch, lector la Universitatea din Zurich, în revista de sănătate „Apotheken Umschau”. Individul „se simte bine” nu trebuie să corespundă normelor industriei modei sau dorințelor partenerului sau ale iubitei. „Cei care aleargă după scopul altcuiva își slăbesc inconștient propria motivație”, explică psihologul. Ea consideră, de asemenea, extrem de importantă o atitudine pozitivă de bază, care poate fi exprimată de genul: „Mă voi trata cu un stomac ușor” sau „Las doar perle pe farfurie”. Doar cei care sunt convinși de ei înșiși că vor să slăbească o vor gestiona pe termen lung.

idealurile

Revista de sănătate „Apotheken Umschau” 4/2006 A este disponibilă în majoritatea farmaciilor și este oferită gratuit clienților.

Mai multe comunicate de presă online: www.GesundheitPro.de> Apăsați butonul Service (subsol)

A lua legatura:
Ruth Pirhalla
Munca de presă
Tel.: 089/7 44 33-123
Fax: 089/744 33-459
E-mail: [email protected]

Conținut original de: Wort & Bild Verlag - Rapoarte de sănătate, transmise de știri aktuell