Să trăiești singur cu diabet - știri despre diabet
Dacă locuiți singur ca diabet, nu vă puteți baza pe ajutorul rapid al rudelor sau al partenerului dvs. în caz de urgență. Prin urmare, organizația de pacienți diabet zaharat recomandă prevenirea și pregătirea pentru situații de urgență. Sfaturi și o listă de verificare pot fi găsite aici.
Mulți diabetici trăiesc singuri
Există din ce în ce mai multe gospodării unice în Germania: 13,4 milioane de germani trăiesc singuri, relatează organizația de pacienți diabetesDE într-un comunicat de presă din 3 august 2015. Nu se știe câți dintre ei au diabet. În principiu, nu este nici o problemă pentru diabetici să trăiască singuri. Dacă nu ar fi fost frica de hipoglicemie, mai ales în timpul nopții. Prin urmare, familia și prietenii se preocupă rapid. „Îl poți gestiona singur cu boala ta? Ce se întâmplă dacă dai peste cap și nimeni nu este acolo? ”Întrebări bune la care să te gândești.
Recunoașteți hipoglicemia la timp
De fapt, diabeticii care injectează insulină sau iau sulfoniluree sunt expuși riscului de hipoglicemie. Dar acesta nu este un motiv pentru a căuta neapărat un coleg de cameră. „Persoanele cu diabet pot face față vieții de zi cu zi foarte bine pe cont propriu, atâta timp cât metabolismul lor este bine ajustat și sunt pregătiți pentru hipoglicemie”, spune profesorul Dr. med. Thomas Haak, membru al consiliului de administrație al diabetului pentru diabet zaharat (German Diabetes Aid) și medic șef al Centrului pentru diabet Mergentheim din Bad Mergentheim. Regula numărul unu este: identificați semnele hipoglicemiei în timp util, astfel încât să puteți reacționa corect. Aceste semne pot fi foarte individuale și variază de la amețeli la tremurături, transpirații, atacuri de foame și nervozitate.
Antrenează conștientizarea hipoglicemiei
Nu orice diabetic percepe semnele hipoglicemiei în timp. Acest lucru se poate datora și anumitor medicamente care slăbesc semnele sau le suprimă complet. Profesorul Thomas Haak recomandă pacienților să discute cu medicul lor dacă și cum afectează medicamentele metabolismul. Dacă nu observați semnele hipoglicemiei la timp, o instruire adecvată vă poate ajuta (www.hypos.de).
Ajutoarele hipo trebuie să fie întotdeauna la îndemână
Măsurătorile regulate ale zahărului din sânge și documentarea valorilor ajută la o mai bună percepție și evaluare a posibilelor fluctuații ale zahărului din sânge, potrivit expertului. Mai ales cu exercițiile fizice, sportul și stresul - factori care afectează glicemia. Chiar dacă metabolismul este stabil și fluctuațiile apar rar: „Este important să aveți întotdeauna la îndemână surse de zahăr cu acțiune rapidă”, recomandă Haak. Se recomandă comprimate de glucoză, geluri sau pachete mici de suc. De asemenea, trebuie să aveți la dispoziție o listă cu numerele importante de urgență, persoanele de contact și ID-ul diabetului.
Organizația diabetesDE a elaborat o listă de verificare cu sfaturi pentru diabetici, pe care o puteți descărca aici: