Șah și strategie Sunt și jocurile mintale fizice?

mintale

Un articol Science & Vie surprinzător scris de Karine Jacquet.

Șah mat! Din 1999, Comitetul Olimpic consideră șahul ca „un sport al spiritului” care, chiar dacă nu apare în festivitățile olimpice, este înzestrat cu federații naționale și internaționale, precum fotbal, handbal, gimnastică. Cu siguranță, este dificil pentru unii să vadă în acest „joc” o adevărată activitate fizică.

Și totuși, jocurile care au loc uneori pe parcursul a cinci ore sau mai mult, necesită rezistență, concentrare, receptivitate și tehnicitate. Este suficient să spunem că corpul este foarte mobilizat și nu numai la nivelul neuronilor.

În jurul mesei, arde caloriile

Măsurătorile au dezvăluit astfel că jucătorii de șah pot sta pe scaunele lor, ritmul cardiac poate urca la 160 de bătăi/min (între 60 și 100 în repaus) sau chiar 200, iar tensiunea arterială poate ajunge la mai mult de 20. (când este la 14 în timp normal). Conform unor studii, tiparul pulsatoriu (variații ale ritmului cardiac) al șahistilor este identic cu cel al. Piloți de Formula 1 !