Sală de sănătate; Sala de sport JUVA; LOMBAL Gym; Societatea de gimnastică d; Erstein
Sănătate Gym
Sala de sport blândă vă permite să găsiți armonie între corp și minte prin conștientizarea corpului. Practica oferită în acest curs este progresivă și se bazează pe mici secvențe evolutive care combină posturi, mișcări, respirație, memorie și relaxare.
Aceste sesiuni se adresează atât persoanelor sănătoase, cât și celor cu patologii cronice.
În parteneriat cu R.C.P.O. Rețeaua de prevenire a obezității cardio
Juva Gym
Juvagym, ce este ?
Oferta de practică Juva Gym, care face parte din programul FFGym Gym Health, permite practicienilor să aibă grijă de forma și sănătatea lor, prevenind inconvenientele asociate cu înaintarea în vârstă.
Juvagym, pentru cine este ?
Oferta Juva Gym se adresează persoanelor peste 50 de ani care doresc să mențină activitatea fizică, să prevină bolile cronice sau să își mențină autonomia în acțiunile vieții de zi cu zi.
Juva Gym se adaptează la nivelul condiției fizice a participanților. Astfel, ședințele sunt concepute pentru a satisface nevoile persoanelor în stare fizică bună și pot fi ajustate în funcție de apariția anumitor patologii la anumiți practicanți.
Se pot stabili sesiuni specifice pentru practicienii slăbiți.
Juvagym, beneficiile
Practica regulată a Juva Gym le permite practicienilor să:
- Ai grijă de forma și sănătatea ta, cu plăcere
- Preveniți efectele nocive ale unui stil de viață sedentar: obezitate, densitate osoasă scăzută, diabet
- Preveniți inconvenientele asociate cu înaintarea în vârstă
- Practicați întinderea, întărirea mușchilor, creșterea masei osoase, tonusul, postura, alinierea, flexibilitatea, sprijinul, echilibrul, coordonarea
- Dezvoltați capacitatea de respirație de bază
- Consolidați sau mențineți o legătură socială