Salată cu pui cu ardei iute Rețetă clasică cu diferență EAT SMARTER

iute

Salată cu pui Chili - Tortilla la cuptor în loc de crutoane economisește grăsime în Salata Caesar Tex-Mex

Sănătos pentru că

Sfat inteligent

Valori nutritive

Chiar dacă această rețetă nu este o salată clasică Caesar, ar trebui să o încercați, deoarece salata cu pui de chili este la fel de delicioasă și în același timp și mai inteligentă, deoarece nu conține crutoane din pâine albă. Acest lucru se remarcă și în valorile nutriționale. Mai puține grăsimi și calorii sunt în această variantă. Cu tofu adăugat, totuși, există o mulțime de proteine ​​de umplere.

Salata copioasă Tex-Mex Caesar are, de asemenea, scorți cu aminoacizi valoroși, multă vitamină C și acid folic. Vitamina C este importantă pentru țesutul conjunctiv și sistemul nostru imunitar. Acidul folic este necesar pentru reproducerea celulelor, formarea sângelui și metabolismul proteinelor; Mai ales femeile însărcinate au nevoie de mult în primele săptămâni.

Tofu de mătase conține multă umiditate și, prin urmare, este ideal pentru sosuri. După deschiderea ambalajului, acesta trebuie păstrat întotdeauna umed și utilizat cât mai curând posibil.