Salata d; fost la; avocat - Green Coach Nutrition

Avocado este fructul meu preferat, l-ai ghicit când mi-ai văzut logo-ul.
Cum să nu vă oferiți, ca primă rețetă, o salată foarte simplă și rafinată, făcută cu avocado. Vă va încânta papilele gustative.

Dacă vă cumpărați avocado care sunt încă verzi și, prin urmare, nu sunt încă coapte, iată un sfat pentru a le face să se coacă mai repede. Înfășurați-le în ziar sau într-o pungă de hârtie și puneți-le în coșul cu fructe, dacă este posibil lângă banane și mere. Câteva zile mai târziu, pielea avocado-ului va deveni mai întunecată, iar fructele vor fi fragede la atingere.

Prin urmare, va fi timpul să gustăm !

salata

Simplu, sănătos, delicios.

  • 3 avocado copt
  • 4 roșii
  • 1 castravete
  • 1 buchet de ceapă tânără
  • 1 ardei rosu
  • 1 mână de busuioc proaspăt
  • 1 mână de nuci de pin
  • ulei de masline
  • lămâie
  • maioneză

Prajeste nucile de pin intr-o tigaie si lasa-le deoparte pe o farfurie separata.

Puneți în cuburi avocado, roșii și castraveți.

Tăiați mărunt ceapa tânără, ardeiul roșu și busuiocul.

Pune totul într-un castron de salată, sare și piper.

Se toarnă uleiul de măsline, zeama de lămâie și maioneza într-un borcan gol (gem), se închide borcanul și se agită foarte energic.

Se toarnă vinaigreta peste salată, se amestecă chiar înainte de servire și se bucură !

Această salată este un însoțitor minunat pentru piept de pui marinat gătit la temperatură scăzută.

Ți-a plăcut această rețetă, ți-ai dat încredere în capacitatea ta de a găti și ți-ai făcut să vrei să mergi la un hrană mai sănătoasă și mai naturală ?

Vă ofer cele mai bune dintre cele mai bune din cartea mea electronică de rețetă nouă asta îți va schimba viața.

M-am condensat acolo cele mai bune 60 de rețete sănătoase, ușoare, delicioase și inspirate de plante. Clic Aici pentru mai multe informatii !

Aceasta va fi o oportunitate de a vă schimba obiceiurile alimentare și de a face un prim pas către o viață mai sănătoasă și mai naturală !
aici este Mărturia lui Lydie: „Îmi plac rețetele! Am testat deja Caviar de vinete, Pizza 100% vegetală si pâine cu banane choco! Din aceste rețete, am redescoperit mâncarea într-o altă formă, acord mult mai mult spațiu legumelor dar și fructelor, mă simt mai bine, mai în formă! Mulțumesc mult Myriam 🙂. A recomanda!„