Salată de banane cu sos de scorțișoară
Da - ai citit corect și nu suntem complet nebuni. Banana din salată are un gust grozav și cu sosul de scorțișoară salata devine un adevărat punct culminant. Oricine a încercat vreodată ouăle noastre amestecate dulci și pâinea de banane știe că putem avea încredere atunci când vine vorba de banane. Deci astăzi: salată de banane.
Chiar incredibil de delicios: salată de banane cu sos de scorțișoară
Rețeta: salată de banane cu sos de scorțișoară
ingrediente
- 1 inima de salata verde
- 1 mână de copil spanac
- 2 banane
- 1 ardei rosu
- 2 morcovi
- 1 măr roșu
- 1 mana de nuci
- 2 lingurite de scortisoara
- 2 linguri de oțet de vin alb
- 3 linguri de ulei de măsline
- 0,5 var
- 1 linguriță miere
- 1 vârf de sare și piper
pregătire
- Spălați inima de salată verde și spanacul și smulgeți-o în bucăți de mușcătură.
- Tăiați ardeii, merele, morcovii și bananele în cuburi sau felii și adăugați la salată.
- Se toacă grosolan nucile și se toarnă peste ele.
- Se amestecă dressingul: se amestecă bine oțetul, uleiul, scorțișoara, mierea și sucul de jumătate de tei. Condimentează după gust cu sare și piper.
Se potrivește cu
Sfatul nostru
Dacă sosul de scorțișoară merge prea departe pentru tine, poți experimenta cu siguranță un sos curry, care se potrivește și cu banana. În acest caz, înlocuiți doar scorțișoara cu curry - dar: noi nu am încercat asta, așa că nu există nicio răspundere pentru aceasta:-)
Salata de banane te face fericit
Știați că bananele s-au dovedit științific că vă fac fericiți? Acestea conțin neurotransmițătorul serotonină, care stimulează formarea de endorfine și acesta este hormonul fericirii numărul 1. Deci: Salata de banane nu poate fi suficient de des în meniu.
Căutați rețete simple pentru a lua sau pentru cutia de prânz? Apoi aruncă o privire asupra noastră Pe drumВ Carte de bucate E-BookВ laВ - care conțineВ 50 de rețete plin de idei creative Paleo noi pentru viața de zi cu zi. De acum înainte sunteți înarmați cu gummies matcha, wraps pentru micul dejun și baruri super-alimentare din mers. viața de zi cu zi simplă nu doresc să facă compromisuri în nutriție, indiferent dacă sunt profesioniști, părinți, sportivi sau studenți