Salată de fasole roșie, castraveți și feta - bucătăria Rachel

Iată o salată uimitor de simplă! Este sănătos, sățios și lacom.

Fasolea, ca toate leguminoasele, se numără printre cele mai bogate alimente proteice de origine vegetală fara grasimi, spre deosebire de cele din surse animale.

Aceste două caracteristici îl fac un atu important pentru sănătate, contribuind la o dietă echilibrată, la un cost mai mic.!

Ingrediente pentru 4 persoane din salată de fasole roșie, castraveți și feta:

3 puncte pe acțiune (observatori de greutate)

3 puncte inteligente pe acțiune (observatori de greutate)

2 puncte inteligente Liberty pe acțiune (observatori de greutate)

• 1 cutie de fasole roșie, gătită deja (140 g)
• 50 g de feta
• 1/2 ceapa rosie
• 1 castravete
• sare piper
• 1/2 suc de lamaie
• 1 lingură de ulei de măsline (un ulei de măsline bun)

---