Salată de fructe cu vanilie Clasic sănătos din copilărie
Foto: iStock/Bernd Schwabedissen
Proaspăt, fructat și dulce: salata de fructe cu vanilie este un desert clasic cu o porție suplimentară de vitamine datorită ingredientelor proaspete.
Un fel de mâncare tipic copilariei este salata de fructe cu vanilie. Banane, mere, portocale. Toate acestea amestecate cu o aromă fină de vanilie. Ne mai amintim de vremurile bune.
Ingrediente pentru 4 porții:
- 1 măr
- 1 pere
- 1 buc. Portocaliu
- 1 buc kiwi
- 1 ananas
- 1 bucată de banană
- 2 plicuri de zahăr vanilat (alternativ: zahăr vanilat)
Timp de pregatire:
Și așa se face
- Spălați mărul și para și tăiați-le în bucăți mici. Curățați și tocați kiwi, portocala și banana. Adăugați bucățile de ananas conservate (fără suc) sau coajați și tocați ananasul proaspăt.
- Pune totul într-un castron și amestecă. Se amestecă în 2 plicuri de zahăr vanilat și se condimentează după gust.
Realizat rapid și minunat de bogat în vitamine: Pentru salata de fructe, și apoi cu vanilie, ne-am putea entuziasma deja ca și copii. Rețeta este perfectă atunci când este un desert rapid sau un desert fix. Și această vitamină bombă este, de asemenea, foarte sănătoasă!
Apropo, nu vă limitați la fructele menționate mai sus. Încearcă-te! Salata de fructe este, de asemenea, un fel de mâncare excelent atunci când fructele trebuie folosite rapid. Căutați mai multe idei pentru reciclarea resturilor din legume, pâine și altele asemenea? Faceți clic pe galeria noastră. Utilizarea resturilor: Ce trebuie făcut cu pâinea, legumele coapte etc.?
Merele sunt într-adevăr atât de versatile. Un alt exemplu de fruct versatil este mărul nostru umplut în brânză. Puteți urmări pregătirea pas cu pas în videoclip.
Imagine a buletinului informativ de rețete pentru femei
Rețete fine, simple și rapide? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețeta femeii. Cele mai bune rețete ale săptămânii vi se vor trimite apoi prin e-mail și gratuit.
Măr umplut în brânză
Celelalte rețete ale noastre, pe care le puteți găsi pe paginile tematice, demonstrează, de asemenea, că salatele de fructe sunt cu adevărat versatile. Acolo puteți găsi tot ceea ce trebuie să știți despre mere, pere și banane.
Aici veți găsi recomandări de filme, rețete de Crăciun și idei creative pentru sezonul contemplativ al Adventului.