Salată de piept de pui - Rețete - Femei; Sănătate

O salată colorată care obține o mulțime de proteine ​​și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra digestiei

salată

  • 60 g piept de pui (la grătar)
  • 100 g salată română
  • 1 roșie medie
  • 1 ardei gras mediu (mic, verde)
  • 1 morcov mediu
  • 1 lingură semințe de in (măcinate)
  • 1 lingura parmezan (ras sau feliat)
  • 1 lingură oțet de vin roșu
  • 1 lingură smântână
  • 1 linguriță ulei de măsline
  • 1 linguriță de muștar
  • sare
  • piper
  • 1 lingură ierburi (amestecate)
  • 100 g măsline negre
  • 1/2 ceapa rosie medie
  • 1/2 castraveți de mărime medie

Conversia în alte dimensiuni de porție se face automat și nu mai este verificată ulterior. Cantitățile date pot fi rotunjite în sus sau în jos sau ajustate la dimensiunile standard ale ambalajului.

Conținutul de calorii și alte informații despre această rețetă sunt calculate automat din ingrediente. Pot varia în funcție de starea și calitatea ingredientelor utilizate.

Pentru rețete alergice și diabetice, nu garantăm adecvarea sănătății individuale. În caz de îndoială, vă rugăm să întrebați medicul dumneavoastră ce alimente sau rețete sunt potrivite pentru dvs. personal.