Salată de ridiche cu ton - mâncare fără carbohidrați
cu mult gătit de Lina
Ce poți găti cu ingredientele tale!
Rețete aleatoare pentru inspirație
Ingrediente (pentru 1 porție/e)
Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!
manual
Se curăță castravetele și ridichea și se taie fâșii cu tăietorul spiralat. Tocam patrunjelul si punem totul intr-un castron.
Pentru dressing, amestecați împreună uleiul, maioneza, muștarul și sucul de lămâie. Condimentează după gust cu sare și piper.
Se toarnă sosul peste salată, se amestecă bine și se lasă să se absoarbă câteva minute.
Se toarnă tonul peste salată. Presară deasupra niște semințe de floarea-soarelui și servește.
Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați
Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.
Sfat de lectură
O combinație grozavă: ridiche, castravete și ton! Perfect pentru o salată crocantă la prânz sau cină. Sănătos și cu adevărat gustos.
Aveți toate ingredientele gata.
Curățați ridichea și tăiați-o în benzi cu tăietorul spiralat.
Curățați castravetele și tăiați-l în benzi subțiri cu ajutorul tăietorului spiralat.
Pentru dressing, amestecați maioneza, muștarul, uleiul și puțin suc de lămâie. Condimentează după gust cu sare și piper.
Se amestecă castravetele, ridichea și pătrunjelul tocat cu sosul și se lasă să se absoarbă câteva minute.
Se toarnă tonul peste salată, se presară deasupra niște semințe de floarea soarelui și se servește.
Un fel de mâncare excelent și rapid pentru prânz sau după muncă.
Jurnal alimentar (Jurnal zilnic cu organizator)
156 de pagini pentru planificare și urmărire. Monitorizați-vă toate mesele, inclusiv gustul, foamea și toleranța. Gestionați întâlnirile și rămâneți motivați. Hardcover real cu cauciuc plat și panglică de lectură.
Salvați rețeta Salată de ridiche cu ton direct pe peretele rețetei.
Lina (529 Rețete și Postări)
Fac parte din echipa Essen fără carbohidrați de la începutul anului 2017 și sunt Specialist în compoziție macro rețetele noastre cu conținut scăzut de carbohidrați. Aici gătesc și filmez videoclipurile dvs. cu conținut scăzut de carbohidrați în bucătăria noastră de spectacol cu conținut scăzut de carb.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (de luni până vineri de la 8:30 la 17:30)