Suplimente alimentare pentru reducerea colesterolului Planete sante
ADAPTARE
EXPERȚI
Potrivit unui studiu din SUA, 75% dintre pacienții cu boli cardiovasculare consumă suplimente alimentare pentru a scădea nivelul colesterolului. Mediatizate și comercializate pe scară largă, aceste substanțe par a fi un produs miraculos. Cu toate acestea, spre deosebire de administrarea statinelor și de alimentația echilibrată, dovezile eficacității acestora sunt încă limitate: anumite suplimente alimentare au un efect dovedit asupra nivelului de colesterol, dar variabil și limitat asupra riscului cardiovascular; alții nu au deloc, conform datelor științifice existente.
Trebuie să știți că suplimentele alimentare au o influență potențială asupra a trei elemente specifice: colesterolul HDL (colesterolul „bun” sau lipoproteinele care elimină colesterolul), colesterolul LDL (colesterolul „rău” sau lipoproteinele care se acumulează în vasele de sânge) și trigliceride (acizi grași, dăunători atunci când sunt în exces).
Așadar, aportul acestor produse trebuie monitorizat împreună cu medicul curant, în același mod ca tratamentele medicamentoase obișnuite.
Orez de drojdie roșie
Rezultatul fermentării orezului, orezul cu drojdie roșie are aceleași caracteristici ca statinele, medicamente prescrise de obicei pacienților al căror colesterol este prea mare. Datorită moleculei de monacolin K pe care o conține, orezul de drojdie roșie crește colesterolul HDL în timp ce scade LDL și trigliceridele. Prin urmare, este indicat în prevenția primară, de exemplu la un pacient care nu ar dori să ia statine sintetice sau care ar avea dificultăți în schimbarea stilului său de viață. Cu toate acestea, nu există suficiente dovezi pentru a le prescrie la pacienții care au avut deja un incident cardiovascular.
Rețineți că nu trebuie luat în același timp cu statinele sintetice, deoarece acestea au aceleași efecte - atât benefice, cât și efecte secundare. Interzisă în Elveția, este comercializată în restul Europei.