Salată de sfeclă roșie cu portocale și feta

• Port: 1
• Timp: 10 minute
• Stare: foarte usor
• kcal: 211
• KH: 23 g
• E: 8 g
• Î: 8 g

Aparate de bucatarie

ingrediente

• 200 g sfeclă roșie (sfeclă roșie) crudă
• 70 g portocaliu
• 30 g feta
• 1 tulpină de mentă
• ½ var proaspăt stors
• ½ linguriță fulgi de ardei iute, după cum este necesar
• 1 vârf de sare de mare (fleur de sel)
• 1 vârf de piper negru

pregătire

1. Curățați sfecla roșie - de preferință cu mănuși de unică folosință - și tăiați-o în felii • Curățați portocaliul cu generozitate, astfel încât pielea să fie tăiată și apoi tăiați-o în felii.
2. Se spală menta și se agită, apoi se smulg frunzele • Se sfărâmă feta în mână și se toarnă peste felii de portocală și sfeclă roșie • Se stropesc totul cu suc de lime și se presară cu fulgi de mentă și ardei iute • În cele din urmă, condimentează salata cu sare și piper.

Vă dorim poftă bună!

* toate informațiile nutriționale sunt calculate pe porție

---