La dietă, fii Dukan-net
Dieta Dukan este un lucru la modă. Urmăritorii se întâlnesc pe net pentru a vorbi despre asta.
Dieta doctorului Dukan a fost la modă de câțiva ani. Multe femei și bărbați s-au angajat în această metodă bogată în proteine, cu rezultate rapide pe termen scurt. Concret, este format din patru faze: atac, croazieră, consolidare și stabilizare.
Caracteristică specială a acestei formule, singurele alimente permise în prima fază sunt proteinele animale - pui, friptură, pește, ouă și produse lactate. Încetul cu încetul, legumele se reintegrează, urmate de alte carne, pâine, brânză și fructe, păstrând în același timp o zi pe săptămână „proteine pure”. Această zi „PP”, așa cum o numesc devoții Dukan, trebuie să fie efectuată o dată pe lună, pe viață, odată ce dieta sa încheiat.
Turul forumului
Ca orice dietă, metoda Dukan nu este ușoară pe termen lung. Acesta este motivul pentru care Dukanets și Dukanettes, așa cum sunt numiți, se întâlnesc în fiecare zi pe forumuri pentru a face bilanțul zilei dietetice. Există o mulțime de ele pe web, fie că este „oficialul”, cele despre femei, gătit, sănătate sau chiar cele create expres pentru ocazie. Revizuire web de către Europe1.fr.
Strigătul de ajutor. "Începutul unei diete, puțin singur!": Aceasta este cererea de asistență și urmărire pe care Estee45 lansează cât mai mulți adepți ai metodei Dukan care se abonează pe forumuri. Multe SOS sunt lansate în fiecare zi, ca cea a toraja45, care tocmai a câștigat „2 kilograme bune”.