Salată delicioasă de varză murată cu conținut scăzut de calorii de la bucătarul-șef Dragonfly-Lady

ingrediente

600 g varza murata
200 g Merele
200 g Castraveți)
200 g Iaurt natural

Valori nutriționale pe porție

proteină
Carbohidrați.

pregătire

Rețetă din

Mai multe rețete de la Dragonfly Lady

Tworoshniki

Nuc - Dovleac - Cheesecake

bietul cavaler

Coroană de cappuccino

Tort Bundt fără gălbenuș de ou

Mai multă inspirație pentru pregătire în instrucțiunile pas cu pas

Comentarii

Am fost și sceptic, dar cred că are un gust foarte bun:) dar am modificat și salata puțin. Nu am avut mere, dar am adus cârnați cu sfoară și maioneză ușoară. Are un gust minunat. găsiți condimentul necesar vine prin cârnați

varză

Deși încă mi-am spălat varza murată, a fost mult prea supărat pentru mine în general

Oh soooo. nu curățați merele, frecați-le cu pielea. Lg

Salata am făcut-o pentru prima dată astăzi. Și am un sfat minunat pentru tine: sotează varza murată cu ceapă, toacă 1 ardei iute și adaugă piper, sare și fulgi de ardei iute. Puneți capacul și fierbeți varza murată la foc mic timp de aproximativ 10 minute. Lăsați această masă să se răcească pe o farfurie. Altfel ca rețetă. . iaurt rafinat cu sare, piper și o picătură de apă de castraveți. Condimentați cu 2 lingurițe de muștar.:-) Această salată este potrivită pentru petreceri! În plus, ciabatta și crackers! Sclipitor! Lg

Buna ziua, foarte gustoasa si racoritoare. Am mai luat un măr și am adăugat niște Bündnerfleisch. Salutări Evi

Salut, am făcut salata azi. Judecata la unison: DELICIOS! @nabe că cu vienezii este o idee bună, voi mânca așa în seara asta. Delicios Nu am avut iaurt în casă, doar cu căpșuni;-), așa că am adăugat 2 linguri de MAyo light. Dar puteți servi și ulei și slănină prăjită. Data viitoare grătarăm boia și/sau ananasul cu ea. Nu pot decât să o recomand. Mulțumesc belle

Buna. Am găsit ceva cu care să mă obișnuiesc, dar ceva complet diferit. Desigur, durează mai mult de 7 minute:) Și dacă serviți salata ca garnitură, este ușor mai mult de 4 porții. Pentru gustul meu, cantitatea de varză poate pune mai multe mere și iaurt, dar mai puțină castravete. Personal, salata avea un gust mai bun atunci când a fost încălzită. Apropo, merge bine cu bratwurst! Sau: Tăiați 1 rulou, întindeți muștar și salata de varză murată pe ea, în sfârșit o delicioasă vieneză și mușcați:) A fost delicios:) Salutări, drăguț

Am adăugat și un praf de sare, piper și puțină zeamă de lămâie în iaurt. Salata este delicioasă și se face rapid.

Sună foarte gustos, cu siguranță o voi încerca, mulțumesc foarte mult, Munullerchen