Salata Zeiței Verzi; Rețetă ușoară și sănătoasă!

Ați găsit această postare utilă și inspiratoare? a salva ACEST PIN în a lui Tablou de blog în Pinterest. 😉

Găsiți-vă zeița interioară (și pierderea în greutate) cu ajutorul acestei rețete de salată a zeiței verzi! Ambalată cu valoare nutrițională și amestecată cu un pansament de casă, această rețetă răcoritoare și consistentă merită semne de carte!

În cazul în care nu ați ghicit-o, această delicioasă Salată Zeiță Verde își ia numele din culorile ingredientelor proaspete. Baza acestei salate este varza de Bruxelles, varza și edamame. Acestea oferă o bază sănătoasă și gustoasă, ușor de personalizat. Cel mai delicios gust vine din abundenta quinoa, migdalele apetisante și parmezanul frumos (și delicios!).

Salata Zeiței Verzi este delicioasă și hrănitoare singură, dar atunci când este completată cu un delicios pansament Dijon, masa dvs. se va îmbunătăți puțin. Atât salata, cât și sosul sunt rapide și ușor de făcut, dar suficient de proaspete și exotice pentru a-ți impresiona toți prietenii și familia.

Amestecarea salatei este la fel de ușoară ca tăierea, tăierea, fierberea, bărbierirea, felierea și felierea diferitelor ingrediente într-un singur bol. Apoi puteți amesteca împreună ingredientele pentru sosul Dijon și această salată suculentă este gata!

Fie că mâncați o salată de zeiță verde sau una dintre miriadele noastre de rețete și alimente, puteți urmări totul într-un singur loc, NuMi! Aplicația NuMi face ca dieta să fie distractivă și oferă acel mic spor suplimentar atunci când nu ești motivat. Descărcați NuMi aici astăzi>

urmareste-ne pe PINTEREST!

Adaptarea legumelor la dieta ta poate fi distractivă și proaspătă, dar uneori nu te simți ca o salată, nu-ți face griji! Avem acestea 11 rețete fantastice de legume fără salată> Asta îți deschide ochii la versatilitatea legumelor. Cu toate acestea, dacă aveți o salată ca noi, asigurați-vă că ați verificat-o pe a noastră Jar Mason Cobb Salad> sau a noastră Învelișuri de salată de pui de rodie>

Vrei să slăbești și să te bucuri de micul dejun, prânzul, cina și gustările delicioase? Nutrisystem are un plan care funcționează pentru tine! Faceți clic aici pentru mai multe informații>

Porții: 6 6

Calorii pe porție: 235

La Nutrisystem contezi ca: 1 PowerFuel, 1 vegetal și 2 extras

Ingrediente:

• 4 căni de varză de Bruxelles ras
• 2 căni de varză rasă mărunțită
• 1 cană edamame, curățată
• 1 cană de quinoa gătită
• ½ cană migdale feliate
• ½ ceasca de parmezan ras
• Pansament Dijon
• 2 linguri de muștar Dijon
• 2 linguri de ulei de măsline
• ¼ cană suc de lămâie
• 1 TBSP. comoară
• 1 linguriță de usturoi tocat
• Sare și piper după gust

Adrese:

1. Se amestecă ingredientele salatei într-un castron de salată.
2. Într-un castron separat, amestecați ingredientele pentru dressing. Se toarnă peste salată.

Ați găsit această postare utilă și inspiratoare? a salva ACEST PIN în a lui Tablou de blog în Pinterest. 😉

---