Salmon Rolls - Forum
Discutați rulourile de somon în forumul din zona kilosweg.de; huhu, sper să mă poți ajuta, caut numărul de calorii al unui rulou de somon;-) un rulou normal cu o frunză de salată - puțin
Rulouri de somon
AW: rulouri de somon
aruncați o privire la www.fettrechner.de. Puteți introduce toate produsele și obține caloriile.
AW: rulouri de somon
Uf, în funcție de greutatea rulourilor sau a somonului în jurul valorii de 250 kcal.: Role5cz:
Puteți naviga puțin la fettrechner.de !: Wink0st:
AW: rulouri de somon
M-am uitat deja
Cu toate acestea, mi se pare ciudat - hai puțin sub 500 kcal
și care cumva nu poate fi sau .
mmm cred că 250 - 300 kcal sunt mai mult acolo
AW: rulouri de somon
Claudi, dacă presupun că WW P * este 5 P pentru o felie mică de somon, adică este cam 300kcal. Pe felie mică este de aproximativ 120kcal când este convertită.
AW: rulouri de somon
oh, Doamne, niciodată nu se mai rostogolește somonul
heulllllllll
asta îmi încurcă programul zilnic
ou uman.:-(
bine la prânz există o farfurie cu fructe
Cu ananas, papaya, căpșuni (pentru că este momentul căpșunilor în acest moment: confuz1:) și chestii de genul ăsta - pot mânca cât vreau, nu? ?
AW: rulouri de somon
Dacă vă întoarceți la WW, ar trebui să mâncați 5 porții de fructe și legume pe zi, care nu au P *. Tipurile de fructe pe care le-ați enumerat ar fi toate sub 0P. ! O porție este aproximativ o mână de fructe. (Deci un măr = 1 porție)
AW: rulouri de somon
uh. ce sunt „OP-uri” și „P **” ?
scuze dacă întreb atât de prost. dar nu sunt familiarizat cu WW !
Sau ai vrut doar să-mi spui că pot mânca cât de multe fructe vreau .
AW: rulouri de somon
Puteți mânca 5 porții de fructe fără ezitare, asta am vrut să scriu;-). Nu ar trebui să faci cât vrei, pentru că fructele mai au calorii. (Mai ales banane!)
AW: rulouri de somon
oh Doamne nu se mai rostogolește niciodată somonul
heulllllllll
asta îmi încurcă programul zilnic
ou uman.:-(
bine la prânz există o farfurie cu fructe
Cu ananas, papaya, căpșuni (pentru că este momentul căpșunilor în acest moment: confuz1:) și chestii de genul ăsta - pot mânca cât vreau, nu? ?
Hallцchen: wink0st:
Deci, dacă îți plac atât de mult chiflele cu somon, atunci mănâncă una, așa că fac o zi excepțională o dată pe săptămână, apoi sunt permise cartofii prăjiți sau lucrurile nesănătoase: rofl8yi: (doar nimic dulce)
Dacă luați o rola de pâine integrală și o acoperiți cu o felie de somon, nu este o problemă, atunci nu va mai fi atât de multă grăsime în acea zi. Somonul este, de asemenea, foarte sănătos, are „grăsimi bune” !
Am slăbit 10 kg în ultimele 8 săptămâni și am mâncat și somon de 1-2 ori pe săptămână.