Sămânță de floarea-soarelui la grătar

Acid alfa-linolenic LNA (18: 3ω-3) (cis și/sau trans) 0,079 g

Acid eicosapentaenoic EPA (20: 5ω-3) 0 g

• pe 100g

• Proteine ​​17,21 g
  • Triptofan 0,263 g
  • Treonină 0,702 g
  • Izoleucină 0,861 g
  • Leucina 1.254 g
  • Lizină 0,708 g
  • Metionină 0,374 g
  • Cistină 0,341 g
  • Fenilalanină 0,883 g
  • Tirozină 0,503 g
  • Valină 0,994 g
  • Arginină 1,816 g
  • Histidină 0,477 g
  • Alanină 0,844 g
  • Acid aspartic 1,848 g
  • Acid glutamic 4,216 g
  • Wisteria 1,104 g
  • Proline 0,893 g
  • Serină 0,812 g

• pe 100g

• Grăsime 56,8 g
  • Colesterol 0 mg
  • Acizi grași saturați 5.953 g
    • Acid miristic (14: 0) 0,058 g
    • Acid palmitic (16: 0) 3,202 g
    • Acid stearic (18: 0) 2,522 g
    • Acizi grași mononesaturați 10.841 g
      • Acid errucastic (20: 1ω-9) 0,055 g
  • Acid oleic (18: 1 ω-9) (cis și/sau trans) 10,72 g
  • Acid palmitoleic (16: 1ω-7) (cis și/sau trans) 0,056 g
  • Acizi grași polinesaturați 37.507 g
  • Acid linoleic LA (18: 2ω-6) (cis și/sau trans) 37,39 g
  • Acid arahidonic AA (20: 4ω-6) 0 g
  • Acid linoleic LA (18: 2ω-6) 37,39 g
  • Acid gamma-linolenic GLA (18: 3 ω-6) 0 g
  • Acid dihommo-gamma-linolenic (20: 3ω6) 0 g
  • Acid arahidonic AA (20: 4ω-6) 0 g
  • Acid docosahexaenoic DHA (22: 6ω-3) 0 g
  • Acid docosapentaenoic (22: 5ω-3) 0 g
  • Acid eicosatrienoic (20: 3ω-3) 0 g
  • Acid alfa-linolenic LNA (18: 3 ω-3) 0,07 g

• pe 100g

• Energie (kCal) 619 kCal
  • Energie (kJ) 2590 kJ

• Vitamina D (mcg) 0 ug
• Vitamina C 1,4 mg
• Tiamina (vitamina B1) 0,325 mg
• Riboflavină (vitamina B2) 0,285 mg
• Niacină (vitamina B3 sau PP), în echivalent total niacină 8,58133 NE
• Acid pantotenic (vitamina B5) 7,056 mg
• Vitamina B6 0,805 mg
• Vitamina B12 0 µg
• Vitamina A și provitamina A, în echivalenții activității retinolului (RSE) 0 µg
• Echivalenți de folat dietetic (EFA) 238 µg

---