Șampania și greutatea câștigă adevărul despre beneficiile șampaniei
Alcoolul poate face mai greu să slăbești, mai ales dacă nu folosești moderarea. În general, excesul de alcool duce la aport caloric suplimentar, ceea ce la rândul său duce la kilograme în plus, mai ales dacă tiparul se repetă pe o perioadă lungă de timp. Unele studii au sugerat chiar că alcoolul (chiar și cel mai slab alcool caloric) încetinește capacitatea organismului de a arde grăsimi. Este cazul șampaniei? Răspunsul din acest articol.
Cele mai bune oferte ale momentului:
Șampania este săracă în calorii
Știați că puteți slăbi cu o dietă cu șampanie? Recent, acest tip de dietă a fost promovat ca o alternativă fericită la dietele convenționale de slăbit. Acest lucru nu este foarte surprinzător știind că șampania este foarte scăzută în calorii. Există 95 de calorii într-un pahar de șampanie (comparativ cu 100 pentru vin) și aproximativ 570 de calorii într-o sticlă întreagă de șampanie. Și, deoarece de obicei este turnat în pahare mai mici, veți bea în mod natural mai puțin. Nici majoritatea oamenilor nu vor să bea șampanie atât de repede. Bulele încurajează înghițiturile să bea, ceea ce prelungește timpul necesar pentru a termina o băutură.
Beneficiile pentru sănătate ale șampaniei
Pe lângă faptul că vă menține în formă, șampania are beneficii uimitoare pentru sănătate, ceea ce este o veste bună de toastat. Acest lucru se datorează faptului că bulele oferă un nivel ridicat de antioxidanți care protejează celulele corpului de daune și moarte, precum și polifenoli. Acestea pot proteja celulele creierului împotriva bolilor precum boala Alzheimer și accidentul vascular cerebral. Putem spune asta beneficiile pentru sănătate ale șampaniei sunt destul de similare cu cele ale vinului roșu. În plus, tot alcoolul, indiferent de beneficiile sale pentru sănătate, este sănătos numai dacă este consumat cu măsură.