Sănătate 15 remedii casnice pe care ar trebui să le ai mereu acasă - imagini - FIT FOR FUN
Datorită conținutului ridicat de vitamina C și a uleiurilor esențiale pe care le conțin, lămâile sunt un sfat privilegiat împotriva răcelii. În plus, fructul are un efect alcalin, inhibă inflamația și favorizează digestia.
Consumul ca "lămâie fierbinte", adică cu apă caldă, este deosebit de popular. Sucul de lămâie poate fi, de asemenea, utilizat pentru a înmuia comprese, de exemplu pentru dureri în gât, răgușeală sau amigdalită.
Cartoful are multe de oferit atunci când vine vorba de tratarea unei mari varietăți de plângeri. Motivul pentru aceasta este efectul antiinflamator al substanței vegetale "quercetin" și efectul general de răcire al cartofului.
Un plic cald făcut din cartofi-sacou poate ajuta la tuse, dureri în gât, tendinite, afecțiuni reumatice, tulburări circulatorii, inflamații, dureri abdominale, crampe și infecții ale vezicii urinare.
Inhalările cu abur de cartofi și suc de cartofi se spune, de asemenea, că au un efect expectorant și calmant asupra răcelilor.
Salvie este cunoscută de mult timp ca un remediu pentru răgușeală, dureri în gât și gingivită. Interacțiunea diferitelor ingrediente se pare că se află în spatele efectului pozitiv.
Uleiul esențial pe care îl conține, de exemplu, împiedică multiplicarea agenților patogeni.
Persoanele răcite pot bea ceai de salvie sau îl pot folosi ca soluție de gargară. Cu toate acestea, în cazul gingiilor inflamate, vă recomandăm lichide speciale care sunt diluate și tamponate în zona afectată sau utilizate ca clătire a gurii.
În doze mai mari, salvia poate ajuta, de asemenea, împotriva transpirației excesive.
Ingredientul activ fierbinte din ardei iute se numește capsaicină. El este responsabil pentru faptul că ardeii iute au fost folosiți pentru a trata o mare varietate de afecțiuni de secole.
De exemplu, unguentele și tencuielile care conțin ardei iute sunt utilizate pentru dureri de spate și tensiune. Oricine consumă ardei iute ca hrană poate îmbunătăți circulația sângelui și poate stimula circulația.
În plus, se spune că capsaicina ajută la migrene, este transpirată și asigură ameliorarea răcelilor.
Sarea are multe proprietăți grozave care merg dincolo de gătit. Are efect antibacterian și poate fi folosit și ca peeling sau baie pentru a favoriza circulația sângelui.
Se utilizează, de exemplu, împotriva simptomelor de răceală: simptomele pot fi ameliorate prin inhalarea și gargară de apă sărată (sau ca o clătire nazală).
O băutură de rehidratare cu sare poate contracara și pierderea de minerale în cazul diareei cauzate de boli sau a mahmurelii.
O ceapă în casă valorează aur: ar trebui să ajute la o mare varietate de plângeri. Compușii de sulf conținuți în plantă sunt în primul rând responsabili de efectele antibiotice, antivirale, antiinflamatorii și decongestionante.
Ceapa este folosită, de exemplu, pentru mușcăturile de insecte, durerile de urechi, răcelile sau durerile de dinți. Se spune, de asemenea, că un sirop din ceapă este un remediu eficient pentru febră.
Morcovii fierți sunt un remediu popular pentru diaree. Acest lucru se bazează pe faptul că, atunci când morcovii sunt fierți, se creează cele mai mici molecule de zahăr (oligozaharide), care au o structură similară cu receptorii din peretele intestinal.
Agenții patogeni se atașează apoi la moleculele de zahăr în loc de peretele intestinal, ceea ce înseamnă că agenții patogeni pot fi ușor eliminați din corp. Supa de morcovi s-a dovedit deosebit de utilă în acest context.
Dar morcovii ar trebui să ajute și la tuse și dureri în gât. Pur și simplu puneți un amestec de zahăr și morcovi într-un castron și luați sucul care s-a format dedesubt după un timp.
Deși mierea are aproximativ 80% zahăr (fructoză și glucoză), este sănătoasă cu măsură. Vitaminele, enzimele, aminoacizii, antioxidanții și inhibinele pe care le conține sunt responsabile pentru acest lucru. Substanțele inhibă inflamația și acționează împotriva ciupercilor, bacteriilor și virușilor.
Prin urmare, mierea este adesea folosită pentru tuse, dureri în gât și alte simptome de răceală. Dacă îndulciți un ceai medicinal sau de plante cu miere, ar trebui să lăsați apa să se răcească la cel puțin 38 ° C înainte de a adăuga mierea - altfel enzimele din ea vor fi distruse.
Arma secretă a usturoiului: sulfuri. Aceste substanțe vegetale secundare au efecte antiinflamatoare și antivirale. În ciuda mirosului puternic, usturoiul este, prin urmare, utilizat pentru o serie de probleme.
De exemplu, ar trebui să ajute împotriva petelor pielii, să împingă înapoi un blister de herpes care se poate dezvolta și să amelioreze durerea de dinți. Tuberculul este, de asemenea, adesea folosit pentru răceli.
Usturoiul funcționează cel mai bine atunci când mâncați cuișoarele cât mai proaspete. De îndată ce tăiați sau zdrobiți usturoiul, o mare parte din efectul său se pierde.
Nu tuturor le place ghimbirul, care se datorează în principal gustului ascuțit și intens al tuberculului. Dar tocmai acest lucru le face atât de sănătoase: amestecul de uleiuri esențiale și substanțe înțepătoare (de exemplu, gingeroli și shogaoli) determină organismul să producă mai multă salivă și acid stomacal.
Acest lucru stimulează nu numai pofta de mâncare, ci și digestia - și face din ghimbir remediul perfect pentru greață și greață. Substanțele fierbinți au, de asemenea, efecte antiinflamatorii și analgezice, motiv pentru care ghimbirul este utilizat și pentru răceli și alte boli bacteriene. Un ceai făcut din ghimbir, lămâie și miere este deosebit de popular.
Lavanda poate face mai mult decât să arate frumos: uleiurile esențiale conținute în plantă asigură faptul că lavanda este bună pentru organism în multe feluri. Cel mai cunoscut este probabil efectul său calmant: se spune că un ceai înainte de culcare face minuni pentru relaxare și adormire.
O ceașcă fierbinte de ceai de lavandă este, de asemenea, recomandată pentru tratarea durerilor de cap și a problemelor digestive - cel puțin atunci când ambele sunt cauzate de stres.
De asemenea, se spune că uleiul de lavandă ajută la acnee și inflamații. Uleiul esențial este folosit și ca remediu pentru căderea părului.
Pe lângă potasiu și minerale precum cuprul, magneziul și manganul, bananele conțin și vitamine B și vitamina C - această combinație le face extrem de sănătoase. Dar fructul galben nu este popular doar ca fruct, în cursul istoriei sale seculare, banana s-a dovedit și ea ca un remediu casnic pentru diferite afecțiuni.
Se spune că bananele ajută la problemele gastro-intestinale, cum ar fi arsurile la stomac, diareea și constipația. Mai ales nebun: unii jură pe banane și pentru tratamentul hemoroizilor. Interiorul este aplicat ca o „cremă” sau întreaga coajă este utilizată pentru a răci pielea iritată de pe fund.
Menta conține uleiuri esențiale și are un efect antispastic, digestiv și antiseptic. De asemenea, are un efect calmant - și, prin urmare, este popular și în cazul stresului și al problemelor mentale.
Frunzele proaspete de mentă sunt date în mod tradițional sub formă de ceai. Acest lucru ar trebui să ajute la răceli, stres și probleme digestive, de exemplu.
După aproximativ zece minute de timp de înmuiere, toate ingredientele active au fost eliberate în apă. Menta este, de asemenea, transformată într-o pastă pentru a ajuta procesul de regenerare a pielii în caz de arsuri.
Quarkul a fost folosit ca leac pentru tot felul de boli de secole. Efectul pozitiv este atribuit bacteriilor lactice, care inhibă substanțele inflamatorii și pot lichefia mucusul. În plus, produsul din lapte are un efect analgezic, răcoritor și decongestionant.
Cataplasmele sau compresele Quark sunt folosite pentru reclamații precum dureri în gât, vânătăi și entorse, inflamații articulare, arsuri, arsuri solare și mușcături de insecte. Quark ar trebui să ajute și la bronșită și la tuse încăpățânată.
Toată lumea are apă acasă în orice moment - și este incredibil de importantă pentru sănătate. Indiferent dacă sunteți sau nu bolnav: apa este pur și simplu bună pentru dvs.
În caz de febră, răceli, greață și multe alte probleme, este recomandabil să beți multe lichide și apă curată. Dacă nu bem suficient în viața de zi cu zi, acest lucru poate avea consecințe negative vizibile: dureri de cap, probleme de concentrare și circulație, piele uscată, urină închisă la culoare și constipație sunt posibile efecte.