Sănătate, atenție la hiperinsulinemie Farmacia principală
Fie că aveți sau nu diabet, insulina, esențială pentru viață, are o latură ascunsă. Prea mult din acest hormon duce la obezitate și la multe boli conexe. Iată explicația.
Adaptat dintr-un articol din revista Life Extension
Insulina este un hormon care reglează metabolismul glucidelor și grăsimilor 2. Permite ficatului și celulelor musculare să preia glucoza din sânge pentru energie sau să o stocheze 2. De asemenea, facilitează transformarea glucozei din celulele grase în trigliceride 2.
O creștere a insulinei este eliberată ca răspuns la ingestia de alimente, care este de obicei urmată de o creștere a zahărului din sânge. Odată ce glucoza circulantă a intrat în celulele producătoare de energie sau a fost stocată, nivelul de insulină ar trebui să scadă sub 5 µIU/ml (35,7 pmol/L). 3 Este necesară doar o cantitate mică de insulină reziduală pentru menținerea homeostaziei glucozei.
Dar atunci când insulina de post este mai mare de 5 µIU/ml, aceasta indică o problemă metabolică de tip pre-diabet, care crește foarte mult riscul de a dezvolta boli degenerative. 3
La persoanele cu tulburări metabolice și/sau obezitate, nivelul insulinei rămâne încăpățânat de ridicat; cu consecința reacțiilor distructive peste tot în corp, dar mai ales a imposibilității de a pierde în greutate, deoarece excesul de insulină va favoriza stocarea glucozei în celulele adipoase.
Latura întunecată a insulinei
Persoanele care au diabet de tip 1 nu mai produc suficientă insulină. Injecțiile cu insulină sunt de o importanță vitală pentru acestea.
Insulina are, totuși, o latură întunecată insidioasă. Nivelurile ridicate sunt asociate cu practic toate bolile asociate îmbătrânirii.
Procesul de îmbătrânire în sine, alimentația slabă și alți factori scad sensibilitatea la insulină a celulelor. 5-7 Această pierdere de sensibilitate contribuie la o eliberare excesivă de insulină în organism, deoarece încearcă să aducă glucoza din sânge în celule.
Efectul cel mai imediat este creșterea în greutate nedorită. 8-10 Insulina umple celulele cu grăsimi și previne apariția acestora, rezultând o senzație de foame cronică. 11-12 Nivelurile ridicate de insulină contribuie, de asemenea, la dezvoltarea bolilor asociate cu supraponderalitatea. Tulburările degenerative includ 13-16 atacuri de cord și cancer. 17-19
Hiperinsulinemie
Incapacitatea celulelor din organism de a utiliza insulina se numește rezistență la insulină. Ca răspuns la această rezistență la insulină și la alți factori, pancreasul produce mai multă insulină decât în mod normal, astfel încât nivelul de insulină care circulă în sânge este mai mare. Aceasta se numește hiperinsulinemie. Hiperinsulinemia și rezistența la insulină creează nenumărate probleme, cum ar fi trigliceridele crescute, HDL 21-24 scăzut, diabetul de tip 2 25-26, 27-29 și obezitatea. 14, 30-32