Sănătate Ce este „mâncarea crudă”, dieta VSD a lui Nathalie Portman și Beyoncé

dieta

Această nouă dietă te-ar putea inspira înainte de vară. În ciuda unor recomandări, medicii sunt de asemenea de acord că nu este rău pentru organism !

Cu această nouă dietă, ni se promite să redobândim vitalitatea, sănătatea și gustul autentic al mâncării. „Raw food”, literalmente în engleză „raw food/pure”, câștigă tot mai mulți adepți. A începe cu Nathalie Portman, Gwyneth Paltrow, Demi Moore sau Beyonce cine l-a adoptat. Această nouă „artă de a trăi”, așa cum o descriu fanii săi, este noua nebunie a vedetelor aflate în permanentă căutare a „greutății ideale”. Și pentru o dată, în ciuda unor recomandări, medicii sunt de acord că este un lucru bun pentru corpul nostru !

Prin urmare, această nouă dietă este compusă în principal din fructe și legume - cu excepția cartofilor - crude sau ușor fierte. „Cu cât sunt consumate mai multe alimente în mod natural, cu atât duc mai mult viața”, adaugă chiar antropologul la CNRS Philippe Stefanini pentru LCI. Potrivit acestuia, gătitul legumelor le-ar distruge considerabil. Așa că uitați de iaurtul de dimineață sau de cartierul de seară din Camembert și faceți loc morcovului ras și căpșunilor sălbatice.