Sănătate prin grăsimi, de Dr. Joseph Mercola - Alternative Santé

Veți fi informat cu privire la articolele care apar pe acest subiect

grăsimi

Pentru a adăuga acest element la favorite, vă rugăm să vă autentificați.

  • Sănătatea prin grăsime, de dr. Joseph Mercola

Nu este ușor să ieșiți din informații eronate, manipulate, chiar inventate despre mâncarea noastră. De zeci de ani, zahărul a fost asociat cu energie, mișcare, tinerețe, concentrare (creierul nostru nu este un mare consumator de glucoză?), În detrimentul grăsimilor, condamnat, să fie interzis cu orice preț, cu mult alimente grase, pentru a evita care colesterol, care boli cardiovasculare, care obezitate. Din care act. Cu excepția zilei de astăzi, cele mai nebune zvonuri (sunt cu adevărat zvonuri?) Circulă în jurul războiului purtat de lobby-ul zahărului pentru a prevala în detrimentul restului. Mai precis, studiile științifice arată acum importanța lipidelor pentru celulele și metabolismul nostru, în special în ceea ce privește mitocondriile și reînnoirea celulelor. În ceea ce privește acest scor, este o victorie clară pentru grăsimi asupra carbohidraților. Bineînțeles, nu este vorba de gorging pe orice grăsime, iar aici iese din joc acest ghid clar și accesibil, subliniind valoarea terapiei metabolice mitocondriale, într-un limbaj simplu.