Sănătatea dietei de slăbit; Slăbiți cu; K copt; se și gebr; sub rulou; seln; este acesta
Slăbiți cu brânză gratinată și pesmet rumenit - aceasta este încă o dietă de primăvară?
Postat pe 27 februarie 2009 de KPBaumgardt
Ziua 3 a dietei de primăvară Fressnet
S-ar putea crede aproape că termenul „dietă de primăvară” este jucat de lopată sau nu este luat cu seriozitatea necesară, devotamentul ritual pentru dietă.
De fapt, rețeta de astăzi are un fundal științific, și anume: „Principalul lucru este că are un gust bun!”
Broccoli, conopidă și cartofi coapte cu brânză Gouda veche - cu pesmet prăjit
Se pare că bărbații sunt greu de convins să mănânce o porție mare de legume, iar cu broccoli și conopidă se spune că unii au intrat în grevă ...
Pe de altă parte, este mai mult decât un zvon că doar broccoli nu te va umple. „Ascundem” legumele pe farfurie sub o felie de brânză, adăugăm câțiva cartofi mici și coacem totul în cuptor cu aer fierbinte plus grătar.
Între timp, oferim mai multe „arome puternice prăjite” prin prăjirea pesmetului într-o cratiță cu puțin unt și ulei de măsline, pe care apoi îl turnăm peste vasul gratinat. Voilá!
În conformitate cu înțelegerea noastră redescoperită a „dietei” în sensul unui stil de viață sănătos, echilibrul muncii/odihnei, a mânca/a bea, a stărilor de spirit vesele și serioase, a excrețiilor/secrețiilor, a luminii și a aerului, astăzi nu ne pasă doar de o dietă sănătoasă, ci și rezultate bune de muncă, pauze suficiente, meditație și exerciții în aer curat.
Poate interesant în acest context: