Sănătos; activ
Programul individual de metabolism
slăbiți din punct de vedere medical sănătos
Esti ceea ce mananci.
Mișcarea are puteri de vindecare.
Apa asigură
serviciul de bază
a tuturor celulelor corpului.
„Chiar dacă nu mănânc mult,
Pur și simplu nu ridic ".
Să fie metabolismul?
Cu un număr strict de calorii și o nutriție unilaterală, nenumăratele diete promit un succes rapid în pierderea în greutate. Cu toate acestea, multor oameni le este greu să-și reducă greutatea corporală și să o mențină permanent. Cauza poate fi metabolismul personal. Majoritatea dietelor presupun că toți oamenii sunt la fel și toți au nevoie de aceeași mâncare. Este chiar așa?
Fiecare om este unic!
Din punct de vedere al sănătății și activității, un lucru este cert: metabolismul fiecărei persoane este unic. Dieta dvs. trebuie să fie individuală în consecință. Pe baza ultimelor descoperiri științifice, programul individual de nutriție a fost dezvoltat de către sănătos și activ.
Atunci și acum
Descoperiri semnificative vin de la experții în metabolism de la Universitatea Harvard din Boston:
Nutriția adecvată speciilor umane este codificată în genele noastre. Și: metabolismul nostru funcționează în continuare așa cum se întâmpla în zilele vânătorilor-culegători. Până în prezent, nu a existat nicio adaptare la condițiile moderne de nutriție și exerciții. Nu este de mirare că în perioadele de supraalimentare, corpul acumulează rezerve pentru perioadele nefaste - la femeile de pe șolduri sau coapse și la bărbații de pe stomac.
Ce alimente îmbunătățesc metabolismul?
Datele extinse oferă informații importante pentru o dietă optimă.
O analiză vitală și metabolică extinsă relevă ce alimente sunt optime pentru metabolismul dumneavoastră. Un total de 42 de valori de laborator stau la baza acestui lucru. Grupa sanguină, tipul de arsură și încărcarea glicemică a alimentelor individuale oferă informații importante pentru determinarea alimentelor dumneavoastră. Folosim aceste date pentru a crea planul dvs. personal de nutriție. Acest lucru este ușor de implementat și vă arată ce alimente sunt ideale pentru metabolismul dumneavoastră.
Prea mulți carbohidrați duc la niveluri ridicate de insulină.
Hormonul și metabolismul
Insulina activată de carbohidrați joacă un rol cheie în metabolismul nutrițional. Creșterea nivelului de insulină duce la creșterea lipidelor din sânge și reduce activitatea metabolică a hormonilor. O consecință a acestui fapt este depozitarea crescută a grăsimilor, blocând în același timp degradarea grăsimilor. Concluzie: Nu grăsimile duc la obezitate, ci mai degrabă carbohidrații necorespunzători care pun o presiune asupra metabolismului personal.
De dragul sănătății tale.
potrivi. vital. subţire.
Optimizarea metabolismului influențează un număr mare de schimbări în sănătate
Slăbire medicală sănătoasă -
fără numărarea caloriilor, înfometare, fără agonie
Îmbunătățirea valorilor clinice de laborator
Creșterea vitalității și performanței
Susținerea unei digestii regulate
Îmbunătățirea tulburărilor fizice funcționale