Sănătos și se potrivește cu postul terapeutic natural la Hotelul 4 Miraverde din Bad Hall
Săptămânile de post sunt adânc înrădăcinate în cultura noastră occidentală, dar și în alte culturi din lume, oamenii se abțin în mod conștient de a mânca în anumite momente și ocazii. Postul ameliorează multe afecțiuni, întărește sănătatea și sistemul imunitar și de multe ori deschide o poartă către o lume spirituală. Zilele de post și săptămânile de post sunt oferite pe tot parcursul anului la hotelul de sănătate 4 * Miraverde din Bad Hall. O echipă profesionistă de medici, terapeuți și însoțitori de post este alături de dvs. pentru a vă asigura că perioada personală de post este însoțită în mod optim. Aflați acum despre cele două variante ale postului terapeutic natural Check your life ® oferit în Bad Hall, postul terapeutic conform lui Buchinger și postul alcalin.
Postul terapeutic natural în vacanță: avantaje și efecte
Înainte de a vă ocupa de detaliile curei de repaus Check your life ® din Bad Hall, aveți de gândit: Postul este mult mai ușor pentru dvs. când sunteți în vacanță, deoarece stresul tipic de zi cu zi este eliminat. Experiența postului este mai intensă, deoarece vă puteți concentra pe deplin asupra postului, a corpului și a bunăstării. Programul blând de exerciții și relaxare asigură că echilibrul dintre corp și minte este recâștigat. Nu în ultimul rând, tovarășii profesioniști de post vă vor sprijini în atingerea obiectivelor. Postul are un efect pozitiv asupra bolilor reumatice, a tulburărilor metabolice și a problemelor pielii. Reglează tensiunea arterială, curăță intestinele și pierzi excesul de greutate în același timp.
Postul terapeutic conform lui Buchinger în Austria Superioară
Această formă de post terapeutic natural este cea mai frecvent practicată. Hrana solidă este evitată în timpul zilelor de post pentru a favoriza excreția prin intestine, rinichi și piele. Postul este adesea însoțit de curățare mentală. Postul terapeutic conform lui Buchinger este, în afară de zilele de demontare și reconstrucție, un leac pur de băut. Consumați următoarele fluide:
- Ceaiuri din plante
- Apă minerală
- sucuri proaspăt stoarse (lingură cu lingură „mestecată” după-amiază, nu ca băutură)
- diferite tipuri de bulion de legume de înaltă calitate
- Este important să beți aproximativ 2,5 litri de lichid pe zi!
A Cura de post Check your life ® conform lui Otto Buchinger necesită deschidere, curiozitate și perseverență și este potrivită numai pentru persoanele sănătoase cu vârsta de 18 ani și peste. Pacienților cu cancer, persoanelor cu boli acute sau cronice, femeilor însărcinate, persoanelor subponderale și persoanelor cu depresie nu li se permite să postească.
Cursul zilelor de post terapeutic conform lui Buchinger
La începutul programului Check your life ®, există două Zile de externare, pe care le cheltuiți în Fastenhotel Miraverde de 4 * din Bad Hall sau acasă. Reduceți aprovizionarea cu energie și vă pregătiți fizic și mental pentru zilele următoare de post cu alimente ușoare, cum ar fi legume și cartofi.
După un examen medical, începeți Zile de post în Hotelul Miraverde de 4 *. Cu ajutorul sării Glauber, intestinul este golit inițial bine. În următoarele zile de post, veți consuma doar alimente lichide. Postul este susținut de un exercițiu ușor și un program de relaxare, împachetări hepatice, băi alcaline și un masaj abdominal.
După cinci zile de post, corpul tău va face față Zile de acumulare pregătit treptat din nou pentru mâncare solidă. Sfat: folosiți timpul pentru o consultație și proiectați-vă planul nutrițional după cura de post pentru a fi mai sănătos și mai vital pentru a vă menține sănătatea pentru o lungă perioadă de timp.
Post de bază în Austria: 4 * Fastenhotel Miraverde Bad Hall
Postul alcalin este o formă ușoară de post. Scopul unui regim de post alcalin Check your life ® este de a readuce echilibrul acido-bazic al corpului în echilibru. În zilele de post alcalin, mâncați o dietă pur alcalină, alimentele care formează acid sunt complet evitate. În timpul postului alcalin în hotelul de sănătate Miraverde de 4 * din Bad Hall, mesele mici preparate cu alimente vegetariene alcaline sunt servite de mai multe ori pe zi.
De bază, colorat și sănătos - mâncați în conformitate cu culorile curcubeului
Postul alcalin ne sensibilizează pentru a diferenția pofta de mâncare și foamea. Prin alimentația atentă, învățăm din nou să apreciem mâncarea și să o savurăm cu toate simțurile noastre. Cu toate acestea, acest lucru necesită o pauză auto-prescrisă.
Faptul că fructele și legumele sunt sănătoase și că ar trebui să mâncăm cinci porții pe zi nu este nimic nou! Există atât de multe concepte nutriționale, dar continuă să apară - cu cât sunt mai colorate, cu atât mai bine! Pentru că coloratul înseamnă mai presus de orice varietate și nu numai în ceea ce privește gustul, ci mai presus de toate în ceea ce privește nutrienții. Cei mai importanți pigmenți vegetali sunt carotenoizii, polifenolii și glucozinolații. În mod individual, efectele substanțelor nu sunt deosebit de mari, dar în amestec se adaugă efectele asupra sănătății - de aceea „principiul curcubeu” este o parte esențială a unei diete sănătoase la Hotel Miraverde ****.
Fructe și legume roșii: Puterea sistemului imunitar
Fructe și legume albastru-violet: Scut protector pentru celule
Fructe și legume verzi: produse reale de slabit
Fructe și legume portocalii și galbene: talentul general
Fructe și legume albe: ucigașul de inflamație
Principalele componente ale unei diete alcaline sunt
- fructe și legume care formează baze,
- ciuperci formatoare de baze,
- salate și ierburi de bază,
- germeni și germeni de bază,
- nuci și semințe de bază.
În timpul unei săptămâni de post alcalin Check your life ®, nu numai că vei pierde în jur de unu până la două kilograme, dar vei observa și un efect pozitiv asupra țesutului conjunctiv. Acizii depozitați între celule încep să se dizolve, iar celulita și ridurile sunt contracarate. De acest post beneficiază și pielea, părul și unghiile. Unul dintre obiectivele principale ale postului alcalin este o schimbare pe termen lung a dietei. Acesta este un mod foarte simplu de a face ceva bun pentru sănătatea ta pe termen lung.
Procedura unei cure alcaline de post în hotelul de sănătate 4 * Miraverde
Cu doi Zile de externare, pe care îl puteți alege să-l petreceți acasă sau într-un hotel din Bad Hall, să vă reduceți energia și să vă pregătiți corpul pentru zilele de post. În timpul zilelor de ajutor, mâncați alimente ușoare, cum ar fi legume, fructe și orez.
Primul din Check your life ® Zile de post începe cu un examen medical. După aceea, veți consuma alimente de bază numai pentru următoarele zile.
Important: Cu postul alcalin, puteți mânca până când vă saturați. Este important să beți 2,5 până la 4 litri de lichid în fiecare zi de post. Postul alcalin este potrivit pentru aproape toată lumea cu vârsta peste 18 ani. Fac excepție femeile în timpul sarcinii și în timpul alăptării, persoanele cu tulburări alimentare și pacienții cu boli cronice severe. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de un post planificat.
Hotelul Miraverde **** înscrie pe parcursul bucătăriei cu alcaline și postului alcalin cu „mâncare în funcție de culorile curcubeului”.