Sandrine Thuret Cum se dezvoltă noi celule ale creierului TED Talk Subtitrări și Transcript TED
Putem, ca adulți, să generăm noi celule nervoase? Această întrebare creează încă confuzie, deoarece acesta este un domeniu de cercetare destul de nou. De exemplu, am vorbit cu Robert, unul dintre colegii mei - este oncolog - și mi-a spus: "Sandrine, acest lucru este confuz. Unii pacienți știu că nu mai au cancer, dar încă dezvoltă depresie. Am răspuns:" Pentru Pentru mine are sens. „Medicamentul care blochează multiplicarea celulelor canceroase blochează și dezvoltarea celulelor nervoase nou-născute în creier”. Robert m-a privit uimit și mi-a spus: „Dar Sandrine, este vorba despre adulți - adulții nu dezvoltă celule nervoase noi”. Spre marea lui surpriză, i-am răspuns: „Da, o vom face”. Acest fenomen îl numim neurogeneză.
Robert nu este neurolog. Când a studiat medicina, ceea ce știm astăzi - că creierul adult poate produce noi celule nervoase - nu a fost învățat. Ca un doctor bun, Robert a vrut să vină la laboratorul meu pentru a înțelege acest fenomen puțin mai bine. L-am dus într-un turneu într-unul dintre cele mai interesante locuri din creierul nostru când vorbim despre neurogeneză, și anume despre hipocamp. Aceasta este această structură cenușie din mijlocul creierului. Ceea ce știm de multă vreme este că este important pentru învățare, memorie și sentimentele noastre. Cu toate acestea, ceea ce știm doar recent este că aceasta este o structură unică în creierul adult în care sunt generați noi neuroni. Dacă tăiem hipocampul în felii și mărim, vedem aici în albastru o celulă nervoasă nou-născută într-un creier adult de șoarece. Colegul meu Jonas Frisén de la Institutul Karolinska estimează că 700 de celule nervoase noi sunt generate în fiecare zi în hipocamp în creierul uman. S-ar putea să descoperiți că, în comparație cu miliardele de celule nervoase pe care le avem, asta nu este nimic. Cu toate acestea, la 50 de ani, am înlocuit toate celulele nervoase cu care ne-am născut în structură cu celule nervoase născute la adulți.
De ce sunt importante aceste noi celule nervoase și pentru ce sunt ele acolo? În primul rând, ele sunt importante pentru învățare și memorie. În laborator am arătat că, atunci când capacitatea creierului adult din hipocampus de a produce noi celule nervoase este blocată, unele abilități de memorie sunt, de asemenea, blocate. Acest lucru devine nou și real, mai ales când vine vorba de înțelegerea spațiului - ca un singur z. B. găsește drumul în oraș.
Încă învățăm, dar celulele nervoase nu sunt importante doar pentru memorie, ci și pentru calitatea amintirilor noastre. Ele ne vor oferi memoriei o perioadă mai lungă de timp și vom putea apoi să diferențiem amintirile similare, de ex.: Cum să-ți găsești bicicleta pe care o parchezi întotdeauna în același loc, dar întotdeauna ușor în altă parte.
Chiar mai interesant pentru colegul meu Robert este această cercetare privind neurogeneza și depresia. Am găsit o neurogeneză mai mică la un animal cu depresie. Când adăugăm antidepresive, creștem producția de celule nervoase noi și scădem simptomele depresiei. Deci, există o legătură clară între neurogeneză și depresie. De fapt, dacă blochezi neurogeneza, inhibi și eficacitatea antidepresivului. Robert a înțeles în cele din urmă de ce pacienții săi au rămas deprimați chiar și după ce au bătut cancerul. Medicamentul prevenise neurogeneza. Este nevoie de timp pentru a regenera celule noi care funcționează normal.
În general, avem suficiente dovezi pentru a ne concentra asupra neurogenezei dacă dorim să ne îmbunătățim memoria, starea de spirit sau să prevenim deteriorarea lor din cauza vârstei sau a stresului.
Deci următoarea întrebare este: putem influența neurogeneza?
Raspunsul este da. Vom face un mic test acum. Vă voi arăta o serie de comportamente și activități și îmi spuneți dacă acestea promovează neurogeneza sau, mai degrabă, o împiedică. Sunteți gata? Atunci să începem!
Ce zici de învățare Crescând? Da. Învățarea va crește producția de noi celule nervoase.
Ce zici de stres Da, stresul va împiedica producerea de noi neuroni în hipocamp.
Dar privarea de somn? Neurogeneza este redusă.