Sâni înmuiați după l; hrănirea cu lapte

Mi-am alăptat fiica până la 6 luni și 1 săptămână spre marea mea fericire. Dar acum, au trecut 3 săptămâni de când m-am oprit și sânii mei sunt încă moi: am trecut de la 90C înainte de sarcină la 90B acum. Am cumpărat o cremă pentru sânii Liérac.
Cu ce ​​pot face +?
Am auzit de apă rece (brrr) și ceva exerciții.
Imi poti spune ce ai facut pentru a gasi un san frumos? Și, mai presus de toate, CÂT A durat?
Mulțumesc tuturor celor care îmi vor răspunde.
Christelle, care și-ar dori un sân drăguț pentru vară

după

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Pai, de fapt
alăptarea nu face asta, ci sarcina, în general, cu pregătirea pentru creșterea în greutate pentru alăptare (indiferent dacă alăptați sau nu). si sa-si recapete sanul de dinainte. bine, în afară de sport, mușchează mușchii care țin tt și, bineînțeles, nu prea știu dușul rece.

desigur, pentru a-și recâștiga sânii tineri trebuie să fie posibil. dar nici nu sunt sigur

Nu mi-am găsit pieptul dinainte.
Îmi pare rău că îți pierzi plăcerea.

dar sunt foarte dezamăgit de sânul meu de la sfârșitul alăptării.
Totul este flasc și mai mic, în timp ce înainte era pur și simplu bombat, chiar dacă nu uriaș.

singura soluție: rămâneți din nou însărcinată!

Kathycat și Clémence, 21 de luni

La fel
Sunt verde, și eu am încetat să alăptez și groază! mai mici și mai plate decât înainte.

Există încă ceva mai bun: vârfurile sânilor puțin proeminente (înainte: niet, am avut un timp teribil la început pentru a convinge bebelușul să ia oricum!)
Oricum.
Nu mișto ce
Nici eu nu știu ce să fac.
Dușul rece este groaza.
Am auzit de un exercițiu în care ții o minge în fața ta, coatele îndoite și mâinile la nivelul pieptului, trebuie să apeși mingea, ca și când ai zdrobi-o între palme.
Nu sunt foarte clare explicațiile mele.
Și nu știu dacă exercițiul este foarte eficient.

Ooh La La
nu ar mai exista câteva mesaje liniștitoare? În timpul sarcinii am avut mare grijă de sânii mei, din a 4-a lună am pus o cremă pe sâni în fiecare zi, este adevărat că am luat 16 kg, dar în comparație cu înălțimea și greutatea medie (1,70 m pentru 56 kg), a spus docul eu e cinstit (nu grozav dar cinstit).
Acum sunt chiar la 55 kg.
hai fetele, liniștește-mă, nici măcar nu este întotdeauna așa
Christelle

Am ingrasat doar 10 kg
în timpul sarcinii și am alăptat două luni și jumătate. Sânii mei nu sunt mai mici decât erau, dar sunt mai moi și nu simt că se va îmbunătăți. Dar hei nu cad, asta e deja. Cred că trebuie doar să te obișnuiești și poate să faci exo pentru a întări pectorosul (ortografia?).
Oricum ar fi meritat nu?

E haos.
Mi-am alăptat fiul aproape 8 luni. și a fost înțărcat de 8 luni.
iar pieptul este întotdeauna un dezastru. Sufer și eu de asta! deloc tonic. Simt că am sânii unei bunici de 70 de ani.
este teribil. și dintr-un colț al capului îmi spun că, poate într-o zi, voi lua în considerare chirurgia estetică.

este ca vergeturile, este o poveste de elasticitate a pielii, crema ajută, dar nu face miracole dacă pielea ta trebuie să se crape, se va crapa pentru sâni, este la fel
cu siguranță nu alăptarea este cea care a deteriorat-o
sân, dar sarcină
dacă ați luat o mulțime de sâni în timpul sarcinii, relaxarea bruscă a țesuturilor determină lăsarea sânilor
în timp ce alăptați, ați avut lapte în sâni și, prin urmare, un sân mai mare și mai ferm