Sânii tăi se micșorează când slăbești
Când facem dietă sau exerciții fizice, de obicei vrem să slăbim grăsimi - dar nu pe sâni, vă rog. Dar ce se întâmplă cu sânii când slăbim?
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
În urmă cu șase luni, Leni, Alex și Estelle au început InStyle Fitness Challenge. Alex a pierdut aproximativ cinci kilograme pe cântar în acest timp. Excelent! Deci, când kilogramele dispar în locurile potrivite. Sânii noștri nu sunt cu siguranță unul dintre ei.
Dar ce se întâmplă de fapt cu băieții noștri când slăbim? Alex îți va spune!
Antrenament personal plus schimbări dietetice de patru ori pe săptămână dimineața - aceasta a fost viața mea de zi cu zi în ultimele luni. Dar a meritat: în sfârșit îmi văd mușchii abdominali și mă simt mai în formă ca niciodată.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cu 5 kilograme mai puțin pe cântar - și o dimensiune de cană
Întreaga mea figură s-a schimbat. Și da: sânii mei s-au micșorat. Între timp, trebuie să cumpăr un sutien mai mic și să sortez sutienele vechi.
De ce pierderea în greutate face sânii mai mici?
Motivul pentru aceasta, a explicat medicul Dr. Kristamarie Collman a declarat pentru popsugar: „Dacă slăbim, aceasta poate afecta dimensiunea sânilor, deoarece acestea sunt alcătuite din țesut gras. Când pierdem în greutate, desigur, nu se limitează la o anumită zonă. "
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dispunerea joacă, de asemenea, un rol
Dar: Nu trebuie să fie întotdeauna o dimensiune completă a sutienului. În funcție de predispoziția lor, unele femei nu simt cu greu nicio diferență după ce au slăbit.
Și chiar dacă am o ceașcă de mărimea B sau C? Nu-mi pasă cu adevărat, pentru că mă simt bine în corpul meu pentru prima dată în mulți ani.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a obține o pierdere în greutate pe termen lung și sănătoasă, vă recomandăm să vă schimbați dieta. Dietele radicale pot provoca și promova tulburări de alimentație. Tulburarea alimentară este o boală gravă care are nevoie de ajutor profesional. Dacă dumneavoastră sau cei dragi sunteți afectați de o tulburare de alimentație, veți găsi de ex. la linia de asistență (089/28 28 22) pentru ajutor. Aici poți - în mod anonim, fără obligație și gratuit - să vorbești cu cineva non-stop care te va sfătui, te va sprijini și te va asculta.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile