Săptămâna 29 de gestație; Copil și familie
Bebelușului tău îi place deja să fie leagăn. Pielea lui stochează grăsime și devine mai netedă. Și: este timpul să cumpărați echipamente!
Ecografie 4D: un făt însărcinat în 29 de săptămâni. Notă: Imaginile de la ultrasunete 3D sau 4D nu sunt întotdeauna clare și vii
Dezvoltarea bebelușului
Zilele pielii ridate s-au încheiat: bebelușul are acum atât de multă grăsime subcutanată încât pielea lui este semnificativ mai netedă și nu mai are la fel de multe riduri ca acum câteva săptămâni. Însă acest proces nu este încă complet: cantitatea de țesut adipos alb la bebelușii nenăscuți crește la aproximativ 3,5% din greutatea corporală în medie până în a 31-a săptămână. Și chiar și după aceea, în ultimele săptămâni de sarcină, bebelușul stochează din nou multă grăsime.
Micuțul tău devine acum mai potrivit pentru viața în afara uterului. Acum este atât de dezvoltat încât ar avea șanse mari de supraviețuire cu îngrijiri medicale intensive. „Acum sunt aproximativ 90 la sută”, spune dr. Mirja Pagenkemper, care cercetează amprenta prenatală la Centrul Medical Universitar Hamburg-Eppendorf. În următoarele săptămâni, continuă să urce, în timp ce riscul de complicații scade.
Fă ceva bun pentru tine și pentru micuțul tău mai des. O posibilitate: puteți cântări copilul în pântece. De exemplu, stai ocazional pe un balansoar pentru a te relaxa. Dacă vă simțiți confortabil și puteți lăsa în urmă stresul vieții de zi cu zi, acesta poate avea și un efect calmant asupra bebelușului dumneavoastră.
Experții suspectează că mișcările de legănare la sugari contribuie la adormirea lor, deoarece copiii cunosc deja aceste mișcări din uter. „În general, este bine pe tot parcursul sarcinii dacă mama se deplasează foarte mult”, spune Pagenkemper. „Dansul sau alte tipare de mișcare diverse antrenează simțul echilibrului copilului nenăscut”. Acest lucru promovează, de asemenea, dezvoltarea senzorimotorie ulterioară a copilului.
Sănătatea mamei
Poate că vă plângeți deja de kilogramele în plus de pe șolduri, fese și coapse? În timp ce greutatea corporală crește de obicei doar în primul trimestru de sarcină, aceasta crește apoi treptat mai clar. În ultima treime în jur de 400 de grame pe săptămână.
În medie, femeile însărcinate cresc între zece și 15 kilograme până la naștere. Bebelușul cântărește în jur de 3500 de grame, uterul și lichidul amniotic cântăresc fiecare în jur de 1000 de grame, sânii și placenta fiecare în jur de 500 de grame. În plus, volumul de sânge crește, corpul stochează mai multă apă și stochează rezervele de grăsime. Toate acestea se observă cu câteva kilograme în plus.
Vă rugăm să rețineți că aceste cifre sunt doar valori medii. Cât de mult ar trebui să câștigi este în mare măsură legat de greutatea ta dinaintea sarcinii. Dacă ești în mod natural un pic plin sau supraponderal, nu ar trebui să te îmbraci prea mult. Dacă aparțineți femeilor foarte slabe sau ați fost chiar subponderal, poate fi ceva mai mult. Dar nu vă faceți griji prea mult: ginecologul dvs. vă va verifica greutatea la fiecare control și vă va vorbi dacă este necesar.
Important: Femeile supraponderale nu ar trebui să meargă niciodată pur și simplu la dietă în timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că nevoia de nutrienți este crescută în acest timp și o dietă dezechilibrată sau slabă poate fi în detrimentul bebelușului. Discutați cu ginecologul dvs. dacă simțiți că cântăriți prea mult. El vă poate sfătui în consecință.
Sfat: obțineți echipament pentru bebeluș
Masa de schimbat, costum de salopeta, carucior - este greu de crezut de ce are nevoie un astfel de bebelus de toate. Chiar dacă va dura ceva timp până când copilul dumneavoastră va vedea lumina zilei: începeți să obțineți echipamentul de bază pentru cel mic în timp util. Acum puteți organiza bine achizițiile. În plus, mai târziu în timpul sarcinii, veți rămâne fără respirație mai repede și este posibil să aveți nevoie de mai multă odihnă - sau chiar să fiți prescris de un medic. Și dacă bebelușul ajunge mai devreme decât era de așteptat, totul va fi gata dacă începeți la timp.
Ai văzut un pătuț deosebit de frumos pentru micuțul tău? Nu așteptați prea mult pentru a comanda articolul dorit. O mulțime de mobilier are un timp de livrare - și variază în lungime.
Lista noastră de verificare vă va spune de ce au nevoie mamele proaspete și micuții lor la început. De asemenea, puteți avea rude sau prieteni de la care puteți împrumuta unele dintre articole.
Vrei să-ți amenajezi bebelușul cu propria cameră? De fapt, nu trebuie să faci asta la început. Dacă planificați în continuare lucrări majore de renovare: fiți atenți dacă acest lucru implică lucrări de vopsire sau lăcuire. Femeile însărcinate nu trebuie expuse fumurilor nocive. De asemenea, ventilați bine dacă cumpărați covoare sau mobilier noi, de exemplu. Și ei pot elibera inițial poluanți în aer.