Săptămâna de acțiune sigură și sănătoasă la Woelm
Marea săptămână „Sigur și sănătos” a avut loc la Woelm în perioada 24-28 iunie. O mulțime de activități minunate în jurul sănătății, nutriției și siguranței îi așteptau pe angajați.
Cum pot face mai mult exercițiu și pot mânca o dietă echilibrată la locul de muncă? Cum mă pot proteja de probleme de spate și de stres? Ce opțiuni există pentru a-mi proteja ochii, în ciuda muncii îndelungate pe ecran? Ce este un disc de provocare și cum folosiți un stingător? Woelm a abordat aceste și multe alte întrebări. Angajați la săptămâna campaniei „Sigur și sănătos”.
Luni: fructe și legume pentru toată lumea și Disc de provocare
Săptămâna acțiunii a început cu distribuirea de cutii mari de fructe și legume către toate departamentele. Angajații Woelm au fost bucuroși să primească ardei crocanți, piersici suculente, căpșuni dulci și multe altele.
Discul BGHM Challenge a fost remarcat de mulți angajați. Antrenorul a făcut măsurători ale mușchilor adânci și a dat sfaturi despre cum să obțineți un efect mare cu exerciții mici pentru spate. Cei care așteaptă își pot antrena echilibrul cu jocuri asistate de computer.
Tot luni au fost mai mulți angajați curajoși care, cu sprijinul pigdog Consulting, au dorit să devină nefumători în șase ore. Acum este timpul să aplicați ceea ce ați învățat și să rămâneți ferm.
Marți: exercițiu de incendiu
Marți a fost vorba despre siguranță. Asistenții la protecția împotriva incendiilor Woelm au fost instruiți de formatori profesioniști. Ulterior, toți angajații interesați au reușit să ia stingătorul în mână și să stingă o flacără de practică.
Miercuri: control de sănătate, cutie de prânz și expoziție de zahăr
Miercuri, verificarea de sănătate AOK, la care au participat numeroși angajați, a continuat direct. Glicemia, tensiunea arterială, colesterolul și ritmul cardiac în repaus au fost determinate folosind picături de sânge de la deget. Fiecare angajat a fost informat despre rezultat, împreună cu câteva sfaturi despre cum să-și îmbunătățească valorile.
Expoziția AOK de zahăr și grăsimi a oferit informații clare despre ingredientele diferitelor alimente. În cadrul campaniei Lunchbox, consultantul a arătat cum angajații pot asigura o alimentație sănătoasă în timpul pauzei de prânz chiar și fără cantină. Pentru a încerca a existat o salată de cuscus cu legume proaspete și sandvișuri din cereale integrale.
Joi: verificarea soldului și pauză activă
Unii angajați au participat la verificarea soldului. Variabilitatea frecvenței cardiace a participanților a fost măsurată cu ajutorul unei cleme pentru urechi - această valoare oferă o indicație a nivelului de reglare internă și capacitatea de regenerare.
A devenit foarte sportiv în timpul „pauzei active”. Accentul a fost pus pe exerciții practice care pot fi efectuate la fiecare loc de muncă. Mulți participanți s-au reunit în departamentele individuale pentru a încerca exerciții specifice și ușor de implementat în domeniile fitnessului din spate, mișcării, relaxării și gestionării stresului.
Vineri: petrecere de vară cu turneu de fotbal de masă XXL
La sfârșitul săptămânii de acțiune „Sigur și sănătos”, a avut loc o sărbătoare. La deja tradiționala petrecere de vară, angajaților li s-au oferit multe: pe lângă mâncăruri delicioase, Woelm i-a invitat pe cursanți la cocktail barul lor. Cu turneul de fotbal gigant XXL a fost din nou sportiv. S-au înscris 16 echipe. La final, după o cursă cap la cap, echipa „Die Resterampe” s-a impus. Felicitări!