Săptămâna în sus - Doctissimo
Fie ca cei care au reușit în dieta lor, fără a recâștiga vreodată un gram, în timp ce își reproiectează silueta, să ridice mâinile! Puțini sunt norocoșii care au reușit un astfel de pariu deoarece pentru a pierde bine, este necesar să adopți o dietă supravegheată de un profesionist în timp ce faci un sport adaptat de „ardere a grăsimilor”. Asta vă oferă Week Up. O formulă pe care am testat-o și am aprobat-o !
Week Up Week sunt formule bine gândite și unice în Franța, oferit de o companie tânără și dinamică. Acestea sunt cursuri de fitness personalizate adaptate obiectivelor fiecărei persoane.
Supravegheați de un antrenor sportiv (care pregătește soldații în Fontainebleau), un kinetoterapeut (care a avut grijă de echipa franceză de haltere) și un dietetician, stagiarii își vor îndeplini cu siguranță obiectivul. Acolo unde unii vin să se reconecteze cu sportul sau să câștige mușchi (în special bărbații), cei mai mulți vin să „își schimbe corpul” și să slăbească.
David Lafranque, fondatorul, a venit cu acest concept după ce a fost lovit de capacitatea de transformare a corpului călugărilor Shaolin în timpul unui an petrecut alături de ei. „Am vrut să fac accesibil publicului larg un nivel de pregătire rezervat de obicei sportivilor sau personalităților care își pot permite serviciile antrenorilor. La Week Up, fiecare program este specific și accesibil pentru începători, chiar și pentru cei care nu. fugiți în viața lor! " el explica.
În ceea ce privește mediul, într-un castel din Auvergne are loc acest lucru, în inima naturii și departe de orice ispită ...
O săptămână de săptămână
După un interviu individual cu antrenorul la sosire, obiectivul este definit și se dezvoltă un program. Acest program adaptat și personalizat combină sportul, dieta și îngrijirea. Cursurile durează o săptămână și includ 4 până la 5 ore de sport pe zi (jogging în fiecare dimineață, antrenament cu greutăți, cardio, drumeții etc.), masaje oferite de kinetoterapeut (recuperare, călărie palpată) și câteva surprize educaționale.