Săptămâna magică, ritmul natural

O altă completare pe care am avut-o odată afișată aici aproape 400 de invitați . minimul era de 68 de invitați (dar asta era vara - și în mijlocul nopții.

ritmul


Salutări Karin

M-am uitat doar la masa ta de greutate și aproape că am căzut. sunt clar 5 ani între pierderea în greutate de 33 kg, dar sunt profund impresionat.
M-ar interesa cum ați reușit să vă păstrați disciplina atât de mult timp.

Din păcate, sunt mai mult un tip anual de creștere a greutății și de coborâre. chiar postesti o data pe luna?

[Această postare a fost editată ultima dată de Dikra pe 26 ianuarie 2019 la 17:22]

da, postesc de câteva zile o dată pe lună de mult timp. De data aceasta ar trebui să fie chiar mai mult de câteva zile. Perioadele regulate de post sunt nu numai bune pentru mine fizic, ci și mental. În ceea ce privește greutatea, nu m-aș putea baza pe faptul că trebuie să mă smulg o dată pe an. Pentru mine, atât în ​​interiorul cât și în afara perioadelor de post, de multe ori nu se întâmplă nimic sau se întâmplă ceva la intervale ciudate. Din fericire, nu mai trebuie. Pe de altă parte, postul obișnuit mi-a pus în mișcare puterile de auto-vindecare cu unele boli.
Nu mai percep unele perioade de post (forme) ca post în sens clasic, ci ca o dietă/stil de viață complet natural. Disciplina era pentru mine un cuvânt străin, dar când vezi și experimentezi succese în special în auto-vindecare, chiar și un slob ca mine este disciplinat.
Salutari
Karin

mulțumesc pentru răspunsul tău Karin

Ei bine, chiar nu mai trebuie să slăbești. Iar activarea puterilor de autovindecare este o motivație bună pentru a rămâne pe minge.
Postesc preventiv și doar de 1-2 ori pe an când am câteva zile libere.
Dar de data aceasta am considerat un post mai lung, să vedem dacă reușesc să trec peste cele 21 de zile, sunt doar în ziua 6 sau 10, dacă numărați zilele introductive.

Ai slăbit 33 kg doar prin post?

[Această postare a fost editată ultima dată de Dikra pe 27.01.2019 la 10:02]

"Ai slăbit 33 kg doar prin post?"

Trebuie să mă încadrez aici. Mă cântăresc doar la intervale foarte mari și nu pot judeca dacă postul sau dieta modificată (mai puțină carne, pauze mai lungi de masă etc.) a cauzat pierderea în greutate din cauza condițiilor foarte specifice (tiroida etc.) „componenta psihologică” a avut și are probabil un cuvânt de spus în mine, mai ales că greutatea a scăzut în spurts doar în ultimii ani sau nu s-a întâmplat nimic la scară în ceea ce privește greutatea de luni de zile, ar fi trebuit să fie pachetul de măsuri care m-a făcut să mă simt supraponderal Are boli ușurate sau are mai puține.

Salutări Karin

[Acest articol a fost modificat ultima dată de Georgie la 27 ianuarie 2019 la 14:28]

Buna dragi prieteni de post,
astăzi este ziua 7 în modul de post uscat. În seara asta de la ora zero mi se va permite să beau din nou o băutură, indiferent dacă voi face asta, este scris în stele. Pentru că, dacă nu simt nevoia să o fac, îmi place să mă agăț de ea o zi sau două.

Nu vreau să mai scriu la început, am deja atât de multe astăzi ...

Addendum:
Bună Karin,
Nici măcar nu mă uit la vizualizările de pagină. Dar este și interesant ... în cele din urmă doar cifre, numere, numere.
Ce zici de o salată de număr delicioasă?


--
„TOTUL este important în puritatea interioară.
Toată creația se sprijină pe ea ".

[Această postare a fost editată ultima dată de Dikra pe 27 ianuarie 2019 la 17:10]

Dar salata de numere este disponibilă numai după sezonul uscat. Gândurile mele nu erau complet nebunești când m-am gândit la începutul săptămânii: Ei bine, dacă cineva nu continuă postul uscat aici.

Că am scris în mod spontan vizualizările de pagină pe o bucată de hârtie în decembrie și ianuarie: am vrut doar să văd cât de mare este numărul nostru de vizitatori.

Salutari
Karin

--
Am doar 1,50 m înălțime sau scund. În funcție de ce direcție o vedeți

[Acest articol a fost modificat ultima dată de Dikra pe 28 ianuarie 2019 la 15:47]

„Și activarea puterilor de autovindecare este o motivație bună pentru a rămâne pe minge”.

Ar trebui și trebuie să fie cea mai mare motivație a noastră să rămânem pe minge. Ce se întâmplă în ceea ce privește auto-vindecarea și cum funcționează, aș dori să pun contribuția Toniei și videoclipurile și scrierile legate (în special cea de la Academia de luni) în inimile tuturor părților interesate:

De asemenea, foarte interesant și important - nu numai în ceea ce privește auto-vindecarea și nutriția - contribuția lui Georgie (rata de acces la pagină este mult prea mică pentru mine comparativ cu Mag.Week . deci o mică mizerie de numere între ele)

Pentru mine, vindecarea de sine este cea mai mare motivație pentru a face un post pe termen lung,


--
Am doar 1,50 m înălțime sau scund ... în funcție de direcția în care o vedeți

[Această postare a fost editată ultima dată de Georgie pe 28 ianuarie 2019 la 16:19]

Salut prieteni de post,

Vă mulțumim pentru clicurile mouse-ului!


Asta e de pe site-ul meu.


--
„TOTUL este important în puritatea interioară.
Toată creația se sprijină pe ea ".