Sarcina cum să mănânce
Sarcina este momentul pentru a vă reconecta cu o dietă echilibrată. Iată câteva reguli de urmat pentru a evita contaminarea prin alimente și pentru ca bebelușul dumneavoastră să se dezvolte cât mai bine.
În timpul sarcinii, nevoile nutritive sunt ușor modificate, în special în ultimul trimestru. Există, evident, o dietă de preferat și produse de evitat. Ce alimente sunt potrivite? Ce alimente sunt interzise? Dar mâncarea organică ?
Sarcina: adoptarea unor obiceiuri alimentare bune
Sarcina este o oportunitate de a vă reconecta obiceiuri alimentare bune. Într-adevăr, viitoarea mamă trebuie să asigure creșterea și dezvoltarea adecvată a bebelușului timp de nouă luni și nu este întotdeauna ușor să știm ce este permis și ce nu. !