Sarcina în trimestrul III
Este ultima linie dreaptă! În câteva săptămâni, în sfârșit veți putea să vă țineți bebelușul în brațe. Deci, pentru a vă pregăti pentru sosirea dvs., faceți un bilanț al cunoștințelor dvs.
Sfârșitul sarcinii rimează adesea cu inconveniente minore
Adevărat
La fel ca primul trimestru, ultimul trimestru de sarcină este o ocazie de a vedea multe afecțiuni mici: dureri de spate, oboseală, hemoroizi, crampe sunt multe dintre viitoarele mame. Din fericire, aceste inconveniente vor dispărea rapid: într-un timp, bebelușul va fi acolo !
Cursurile de pregătire a nașterii încep în trimestrul 3
Adevărat
Dacă doriți și dacă nu ați început până acum, este momentul să începeți cursurile de pregătire a nașterii. Haptonomie, lecții de biliard, terapie de relaxare: alegerea este a ta. În special, veți descoperi cum are loc o naștere și ce atitudini să adoptați pentru a facilita sosirea copilului dumneavoastră. Este un moment minunat pe care îl vei trăi. Așa că trebuie să te pregătești puțin !
Este interzis să faci sport în ultimele 3 luni
Fals
Fără nicio contraindicație medicală, puteți continua să faceți mișcare în ultimul trimestru de sarcină. Desigur, asigurați-vă că alegeți activități potrivite, cum ar fi gimnastică blândă, înot sau chiar mers pe jos.
Creșterea obișnuită în greutate este de 500g în fiecare săptămână
Adevărat
Dacă luați 2 kilograme în fiecare lună nu vă faceți griji: această creștere în greutate este complet naturală. Bebelușul tău într-adevăr câștigă mult în greutate în această perioadă. Desigur, continuați să aveți grijă cu dieta și încercați să nu vă îngrășați prea mult. Creșterea normală în greutate este între 9 și 12 kilograme în total.