Sarcina obeză - Întrebarea privind creșterea în greutate Forum Sarcina
Bună ziua dragilor mei,
De data aceasta, mi-am început sarcina cu mult exces de greutate, deoarece după ultima am avut un hipotiroidism inițial nedetectat și în ciuda unui program mare de exerciții și a unei modificări a dietei, pierderea în greutate a funcționat doar deoarece am fost corect ajustat - dar sunt deja însărcinată 3 luni mai târziu fost, adică Am reușit să slăbesc aproximativ 6 kilograme din aproape 30 necesare:(
Oricum ar fi - acum continuu să citesc că femeile însărcinate supraponderale nu ar trebui să se îngrașe deloc sau, în caz afirmativ, atunci cât mai puțin posibil. La început a funcționat destul de bine, dar astăzi (25 de săptămâni de sarcină) eram deja la + 4 kg, cu siguranță și puțină apă, pentru că colectez din nou din cauza vremii, dar nu numai. Și dacă te uiți aici în forum, atunci greutatea normală de 4 kg este că oamenii au câștigat până la 25 de săptămâni de gestație, am citit din majoritatea celorlalți că nu au câștigat nimic până la poate + 1 kg (pentru că au avut deja multe despre asta înainte) - așa arată întotdeauna.)
Acum am vrut să vă întreb cum e cu voi - ați câștigat cu toții nimic sau foarte puțină greutate în timpul sarcinii?
HA-ul meu a însemnat doar că trebuie să fiu atent să nu câștig din nou 25 kg (ca în primul SS). Cu siguranță nu îmi doresc asta, dar în acest moment mă simt atât de deznădăjduit să mă îngraș, pentru că nu prea mănânc mult (conștient și, de asemenea, pentru că încă mă simt rău foarte des).
Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră!
așa că sunt o femeie însărcinată supraponderală și am slăbit chiar și cu al 19-lea ssw - 5 kilograme. Abia acum am pus 2 kilograme, așa că sunt încă cu 3 kilograme mai puțin. acum sunt în al 23-lea ssw. dar asta se datorează și apei, greutății copilului, lichidului amniotic.
4 kilograme nu sunt prea multe până acum.
și prietena mea cântărește prea mult și, în ciuda faptului că este foarte supraponderală, se află în SS (este în luna a 8-a) are 35 de ani! lire sterline. cele 4 kilograme nu sunt nimic.
bineînțeles, persoanele supraponderale nu ar trebui să împingă totul în mod intenționat.
Dar mi s-a spus, de asemenea, că pot să cedez poftelor sau apetitelor mele cu moderatie.
si eu sunt supraponderal
Am început cu 93 de kilograme. dar nu știam nimic despre SS și apoi - fără să știu cum. Am mâncat normal, fără greață sau altele asemenea. - 10 kilograme „pierdute”
nu s-au îngrășat până acum și acum oscilează între 83,4 și 83,7 kilograme
dar continua sa mananci normal
Am câștigat foarte mult în SS până acum și sper că de data aceasta va fi cruțat și acum acordați atenție și obiceiurilor mele alimentare
dar 4 kg sunt permise chiar dacă sunteți supraponderal medicul meu nu s-a plâns până acum și a însoțit 2 din 3 SS
atâta timp cât totul este în cadru, nu trebuie să vă faceți griji
Deci o sarcină bună și încă o foame bună
Deci, deși mi-ar face bine, ginecologul meu mi-a dat o interdicție absolută DIET în SS.
"Ești însărcinată. Perioadă. Fie îți lipsește ceva, fie copilul! Trebuie să te îngrași în timpul sarcinii."
În curând voi fi în a 25-a săptămână și am câștigat până acum 3,8 kg. Nu mă înnebunesc și FA-ul meu crede că totul este în regulă, inclusiv SS fără risc.
Fac gimnastică SS, merg la înot, cu câinele, mănânc mai multe legume și fructe și altele. Sigur că voi mânca ciocolată, prăjitură, dar nu mă voi lăsa să plec așa cum aș fi făcut cu greutatea normală în SS.
Toate cele bune,
Valith și Just 24ssw
Ps: uite aici:
Chiar și cu un IMC de peste 29 de ani, femeile ar trebui să câștige în greutate, dar, așa cum am spus, nu cred prea mult la tabele de acest fel: mi s-ar părea mult mai interesant să știi ce simți, indiferent de ceea ce spune medicul?
Mh, dacă merg conform tabelului, ar trebui să mă îngraș 6,8 kg - să am 4 kg din asta acum nu mă bucură:(
Greutatea în sine este o problemă pentru mine oricum, chiar am cântărit mai mult decât acum, dar apoi am slăbit 50 kg. După prima mea sarcină (și mai ales după alăptare), m-am simțit foarte, foarte inconfortabil și am încercat totul pentru a slăbi din nou. Acum eram în sfârșit gata din nou să slăbesc și acum sunt însărcinată (foarte dorită și foarte dorită). Știu că nu trebuie să iau o dietă și nu vreau, dar observ că sunt foarte deprimată să fiu atât de grasă acum, mai ales că stomacul meu crește cu adevărat și acum arată mult mai mare. În timpul primei sarcini, nimic din toate acestea nu a fost o problemă, orice creștere în greutate a fost în regulă cu mine și am considerat că stomacul meu este grozav pentru prima dată în viața mea. Acum mi-e atât de teamă că până la urmă aș putea fi din nou la fel de grasă ca pe vremuri și de asta îmi este infinit de teamă.
Ce se întâmplă și cu mine este că a trebuit să-mi schimb considerabil programul sportiv. Înainte de sarcină, făceam sport de 5 - 6 ori pe săptămână timp de 1 - 1 1/2 ore timp de aproape 1 1/2 ani, ceea ce mă făcea să mă simt mai în formă/mai bună. Acum încă fac ceva, dar din moment ce am probleme cu colul uterin și încă mă lupt mult cu greața, nu mai pot face cea mai mare parte a muncii și, cu noroc, pot face sporturi de sarcină doar de 2-3 ori pe săptămână, ceea ce nu mă epuizează prea mult (dar este mai bine decât nimic).
Și ori de câte ori citesc că alții chiar au slăbit sau nu au câștigat aproape nimic, atunci sunt geloasă pentru că mi-e frică să câștig din nou atât de multă greutate până la urmă.
Nu pune prea multă presiune asupra ta acum. În primul rând, este important să fii sănătos și SS Sport-Hello de 2-3 ori pe săptămână ?! ->
Așteptați până când firimitul este acolo, viața va fi suficient de stresantă și kilogramele noastre vor scădea și ele.
Că nu te simți bine, ok un argument. Nu poți contracara asta cu mâncare și timp sau să ai grijă de tine cu o bunăstare sănătoasă? Fă-ți părul frumos?
masaj delicios, cosmetician.
Lasă-i pe ceilalți să vorbească. Slavă Domnului că am o atitudine sănătoasă, pentru că indiferent dacă alte persoane fumează sau sunt cu 20 de kilograme mai ușoare, nu berea mea.
Iti doresc tot binele ca esti sarutat mult.
Cred că nu este rău dacă nu te îngrași la fel de mult ca supraponderal . aaaaber.
Am 162cm înălțime/mic și am început cu 110 kilograme (a funcționat în primul ciclu de exerciții).
și acum ... ține-te bine. 139 de kilograme * rață și privirea în altă parte *.
există multă apă în corp, pentru că mă ocup de ea din săptămâna a 14-a. foarte foarte enervant îți spun.
picioarele mele se aglomerează doar. dar a fost așa în fiecare ss, din păcate . ai o dispoziție față de asta.
da, așa este . și medicul meu nu a pierdut niciodată nimic negativ în legătură cu asta.
Eu însumi știu de ce. și este bun.
în caz contrar, rezultatele mele sunt de top pentru fiecare examinare!
iti doresc o mare sarcina ramasa si . nu-ti face griji atat de mult, totul va fi bine;). de asemenea ca gravide supraponderale ^^.
sanny 40ssw (phew, curând acolo)