Sarcina săptămâna 15; Copil și familie
Oasele bebelușului se întăresc, deci asigurați-vă că obțineți suficient calciu. Obținerea de fier suficient este, de asemenea, importantă
Ecografie 4D: un făt însărcinat cu 15 săptămâni. Notă: Imaginile de la ultrasunete 3D sau 4D nu sunt întotdeauna cât mai clare și descriptive posibil
Dezvoltarea bebelușului
Până la începutul celei de-a 15-a săptămâni de sarcină, brațele bebelușului dvs. vor fi ajuns aproape la proporțiile lor finale. Cu toate acestea, picioarele sale sunt încă mai puțin bine dezvoltate și puțin mai scurte decât ceea ce corespund proporțiilor de lungime ulterioare. Copilul se mișcă foarte mult - există încă suficient spațiu pentru asta.
De asemenea, placenta a ajuns acum, de obicei, la structura sa finală. Acesta aderă ferm la peretele uterului și este alimentat de vasele de sânge ale mamei. Pe partea pe care se află copilul, acesta este acoperit cu pielea netedă de ou. Cordonul ombilical, prin care corpul mamei alimentează bebelușul cu oxigen și substanțe nutritive, se desprinde în mijloc. Pe lângă evacuare, placenta este responsabilă și de eliminare: sângele „folosit” al copilului curge prin cordonul ombilical înapoi în placentă, care apoi se descompune sau elimină deșeurile. Și asta cu frecvență ridicată: în fiecare minut bebelușul pompează aproape întregul volum de sânge prin placentă.
„O barieră complexă dintre sânge și placentă împiedică sângele mamei și al copilului să intre în contact direct”, spune dr. Mirja Pagenkemper, care cercetează amprenta prenatală ca parte a studiului PRINCE (Identificarea prenatală a sănătății copiilor). „De exemplu, este posibil ca mama și copilul să aibă grupe sanguine diferite”. Placenta este un organ nutritiv, excretor și metabolic pentru bebeluș - un fel de plămâni, ficat, intestin și rinichi, toate în același timp.
În plus, oasele bebelușului tău se vor întări acum. Pentru a face acest lucru, corpul său are nevoie de suficient calciu. „Viitoarele mame ar trebui să se asigure că primesc suficient calciu prin mâncare”, spune Pagenkemper. „De exemplu, este în lapte și brânză”.
Sănătatea mamei
În timpul sarcinii, volumul de sânge al femeii crește cu aproximativ 40%. În acest fel, propriul corp și copilul nenăscut sunt îngrijite în mod optim. Partea lichidă a sângelui (plasma sanguină) crește mai mult decât partea solidă (celulele sanguine).
De asemenea, apa se poate acumula în țesuturi. Retenția de apă în țesut nu trebuie să fie o problemă: o anumită cantitate este normală. Cu toate acestea, brațele și picioarele umflate permanent pot fi un semn al otrăvirii iminente a sarcinii, așa-numita gestoză. La întâlnirea dvs. lunară de control, medicul vă va examina picioarele pentru depistarea varicelor, umflarea și retenția de apă (edem).
Sfat: preveniți deficiența de fier
Printre altele, deoarece corpul lor produce mai multe celule sanguine, crește nevoia de fier la femeile însărcinate. Cu dieta potrivită, o puteți acoperi și preveni astfel carența de fier. Medicul dumneavoastră vă va verifica, de asemenea, pigmentul roșu din sânge (hemoglobina) ca parte a îngrijirii preventive. Dacă este prea scăzut, acest lucru poate indica, printre altele, un deficit de fier. Medicul va investiga o astfel de suspiciune și, dacă este necesar, va prescrie suplimente nutritive.
Aceste alimente conțin fier, de exemplu: