Sare și vitamina D; Două dintr-un singur articol, este ca șampoanele
Sare și vitamina D; Elementul doi dintr-un singur lucru este ca șampoanele. x'D
Învârtirea capului, amețeli, dezechilibru, a trecut ceva timp de când am avut acest lucru și mi-am spus vag că se datorează unei deficiențe cauzate de dieta mea.
Dar, în cele din urmă, după două săptămâni fără să-mi revând vasele (întotdeauna am avut tendința enervantă de a acoperi alimentele care nu-mi plăceau cu sare pentru a masca gustul), amețeala mea a dispărut aproape complet. !
Așadar, aveți grijă să nu consumați prea multă sare pentru a evita acest tip de îngrijorare pentru sănătate. Mai ales că reținerea apei nu ajută persoanele care fac dieta, ci dimpotrivă.
După micile mele probleme de sănătate de luna trecută, medicul mi-a cerut să fac un test de sânge. Total, pentru a mă asigura că problemele mele nu s-au datorat doar depresiei. După ce am primit rezultatele, am descoperit că aveam, printre altele, o deficiență mare de vitamina D. Ei bine, la ultimul test de sânge, am făcut deja acest lucru și medicul mi-a dat un tratament de 6 luni. (Flacoane de sticlă cu capete rupte, nu-mi amintesc numele.) De data aceasta, am aflat puțin despre această vitamină D și am înțeles de ce îmi lipsea atât de mult. Corpurile noastre produc cel mai adesea această vitamină D din expunerea la soare (La naiba, aproape niciodată nu ies. Mulțumesc pentru fobia socială.). La nivel alimentar, se găsește în principal la pești. (Dublu rahat, urăsc peștele.) Așadar, am avut două soluții, fie mi-am cerut din nou medicul meu, cu excepția faptului că ești acolo, sunt puțin sătul, fie am cerut ajutor cu croustibatte.