Sărurile Schüßler te ajută să slăbești

Dacă metabolism rulează lin, apoi ne simțim sănătoși și în formă. Și kilogramele aproape că cad singure. Vă vom dezvălui care dintre sărurile Schüßler le aveți înainte Foto: Sursă imagine/Corbis

sărurile

Săruri Schuessler pentru scăderea în greutate

Când metabolismul nostru funcționează fără probleme, ne simțim sănătoși și în formă. Și kilogramele aproape că cad singure. Vom dezvălui care dintre Luați săruri Schuessler înainte de mese ar trebui, astfel încât metabolismul să înceapă cu adevărat.

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

Săruri Schüßler pentru slăbit

Mic dejun: Promovați detoxifierea cu sare nr.10

Pune-te înainte de micul dejun Sarea Schuessler nr. 10 (sodiu sulfuricum) - sarea purificării interioare. Reglează piciorul "width =" 610 "height =" 457 "/> Foto: Corbis

Mic dejun: Promovați detoxifierea cu sare nr.10

Pune-te înainte de micul dejun Sarea Schuessler nr. 10 (sodiu sulfuricum) - sarea purificării interioare. Reglează funcționarea ficatului, a vezicii biliare, a intestinelor și a rinichilor. Susține organismul în „eliminarea” substanțelor care apar atunci când pierde în greutate.

Cu o jumătate de oră înainte de masă, dizolvați 8-10 comprimate în apă fierbinte și beți încet.

Produsele din cereale integrale, cum ar fi pâinea sau musli, sunt perfecte pentru a începe ziua cu multă putere. Folosiți doar puțină miere în loc de zahăr pentru îndulcire. Puteți crește efectele sării nr. 10, preferând alimentele cu conținut ridicat de sare minerală, z. B. nuci de caju, semințe de in, fulgi de cocos, secară, brânză semidură și moale.

Săruri Schüßler pentru slăbit

Rulouri de camembert și castraveți

Ingrediente pentru 1 portie

100 g castraveți 40 g Brie ușor sau Camembert (30% grăsime în substanță uscată) 1 rulou de secară cu cereale integrale (aprox. 60 g) 1 vârf de pudră de curry pentru praf "width =" 350 "height =" 350 "/> Foto: Food & fotografie

Rulouri de camembert și castraveți

Ingrediente pentru 1 portie

  • 100 g castravete
  • 40 g brie ușor sau camembert (30% grăsime în substanță uscată)
  • 1 rulou de secară cu cereale integrale (aprox. 60 g)
  • 1 vârf de pudră de curry pentru praf

pregătire

  • Tăiați jumătate din castraveți pe lungime în fâșii cu un cojitor.
  • Tăiați brânza felii. Înjumătățiți ruloul pe orizontală.
  • Se acoperă cu brânză și castraveți.
  • Praful cu curry. Mănâncă restul de castravete.

Timp de preparare aprox.10 minute. Porție aproximativ 230 kcal

Săruri Schüßler pentru slăbit

Caș de banane

Ingrediente pentru 1 portie

1 banană mică, 50 ml lapte, 150 g quark cu conținut scăzut de grăsimi, 15 g nuci de caju, 1 linguriță de sultane, 1 linguriță de miere

Tăiați grosolan banana în bucăți. Zară și Ba "width =" 350 "height =" 350 "/> Foto: Food & Photo

Caș de banane

Ingrediente pentru 1 portie

  • 1 banana mica
  • 50 ml zară
  • 150 g quark cu conținut scăzut de grăsimi
  • 15 g nuci de caju
  • 1 lingurita de sultane
  • 1 linguriță miere

pregătire

  • Tăiați grosolan banana în bucăți.
  • Purează zeama și banana.
  • Puneți quarcul într-un castron și amestecați zeama de banane.
  • Nuci caju Se prăjește într-o tigaie fără grăsime, se toacă aproximativ și se amestecă cu sultananele.
  • Puneți amestecul de quark și nuci alternativ într-un pahar.
  • Cu Miere burniță.

Timp de preparare aprox.10 minute. Portie de aproximativ 330 kcal

Săruri Schuessler pentru scăderea în greutate

Prânz: combate pofta cu sarea # 5

Se dizolvă 8-10 comprimate din înainte de mese Sarea Schüßler nr. 5 (Kalium phosphoricum) în apă fierbinte și beți-l sc "width =" 450 "height =" 600 "/> Foto: Corbis

Prânz: combate pofta de mâncare cu sarea # 5

Rezolva 8-10 comprimate înainte de mese de Sarea Schuessler nr. 5 (Kalium phosphoricum) în apă fierbinte și sorbiți-l. Nr. 5 este sarea nervilor și a psihicului. Te ajută să te simți bine și ești mai puțin predispus la după-amiezile care apar adesea Pofte pentru dulciuri. În plus, sarea minerală întărește activitatea organelor digestive.

Puneți la prânz o porție mare de legume sau salate. Dacă doriți să combinați acest lucru cu pâine, orez sau paste, ar trebui să alegeți cu siguranță variantele de cereale integrale. De asemenea, bea multă apă necarbonatată și ceaiuri neîndulcite. Cu unele alimente puteți susține chiar efectele sării nr.5. Acestea includ: spanac, porumb, fasole verde, ciuperci, usturoi, ceapă, pui, somon sau macrou.

Săruri Schüßler pentru slăbit

Pui Teriyaki

Ingrediente pentru 1 portie

150 g file de pui 4 linguri teriyaki sau sos de soia ½ bat praz 1 morcov 150 g ciuperci 10 g ghimbir proaspăt 1 lingură ulei piper

Carne "width =" 350 "height =" 350 "/> Foto: Food & Photo

Pui Teriyaki

Ingrediente pentru 1 portie

  • 150 g file de pui
  • 4 linguri teriyaki sau sos de soia
  • ½ băț de praz
  • 1 morcov
  • 150 g ciuperci
  • 10 g ghimbir proaspăt
  • 1 lingura de ulei
  • piper

pregătire

  • Răciți carnea în sosul teriyaki timp de aproximativ 20 de minute.
  • Tocam prazul, morcovul si ciupercile. Se taie mărunt ghimbirul.
  • Bateți carnea uscată și prăjiți-o în uleiul fierbinte timp de aproximativ 5 minute de fiecare parte. Scoate, ține la cald.
  • Prăjiți morcovul în grăsimea de prăjit timp de aproximativ 4 minute. Se adauga prazul si ciupercile, se prajesc inca 3 minute. Se prăjește ghimbirul scurt.
  • Adăugați sos teriyaki și piper, încălziți încă 2 minute.
  • Se servește cu carnea.

Timp de preparare aprox.40 minute. Porție de aproximativ 350 kcal

Săruri Schüßler pentru slăbit

Supa de spanac

Ingrediente pentru 1 portie

1 șalotă 1 cartof 1 unțel mic de usturoi2 lingurițe de ulei 200 g spanac tocat congelat 200 ml bulion de legume 50 g smântână de gătit ușoarăSarPepper ras "width =" 350 "height =" 350 "/> Foto: Food & Foto

Supa de spanac

Ingrediente pentru 1 portie

  • 1 ceapă
  • 1 cartof
  • 1 cățel mic de usturoi
  • 2 lingurite de ulei
  • 200 g spanac tocat congelat
  • 200 ml bulion de legume
  • 50 g smântână ușoară de gătit
  • sare
  • piper
  • nucșoară rasă
  • 1 felie de pâine de secară cu cereale integrale

pregătire

  • Se taie cubulete de șalotă, cartofi și usturoi și se călește într-o linguriță de ulei fierbinte într-o cratiță.
  • Adăugați spanac congelat.
  • Deglazați cu bulionul și smântâna, aduceți-l la fierbere și fierbeți acoperit timp de aproximativ 20 de minute.
  • Curățați supa, condimentați cu sare, piper și nucșoară.
  • Înjumătățiți pâinea în diagonală și prăjiți-o în 1 linguriță de ulei. Mănâncă cu supă.

Timp de preparare aprox.25 minute. Porție aprox.390 kcal

Săruri Schuessler pentru scăderea în greutate

Cina: Sprijină pierderea de grăsime cu numărul 9 de sare

Cu o jumătate de oră înainte de cină, beți 8-10 comprimate dizolvate în apă fierbinte Sarea nr. 9 (fosforic de sodiu "width =" 450 "height =" 600 "/> Foto: Corbis

Cina: Sprijină pierderea de grăsime cu numărul 9 de sare

Bea până la fund cu o jumătate de oră înainte de cină, 8-10 comprimate dizolvate în apă fierbinte de Sare nr. 9 (sodiu fosforic) - sarea metabolismului. Acest lucru va promova arderea grăsimilor și vă va ajuta corpul să-și refacă echilibrul acido-bazic. Aceasta este condiția prealabilă pentru ca metabolismul deseori blocat să revină.

Pentru ca pierderea de grăsime să funcționeze la cel mai înalt nivel, nu ar trebui să luați cina prea târziu (de preferință înainte de ora 19:00). De asemenea, asigurați-vă că mâncați conținut scăzut de carbohidrați - adică evitați pastele, cartofii, orezul și pâinea. În plus față de o mulțime de legume, ar trebui să consumați moderat alimente bogate în proteine, cum ar fi ouă, leguminoase, produse lactate și carne și pește, cu măsură.

Următoarele alimente au un efect de susținere a sării nr.9: fasole, sfeclă roșie, rădăcină de țelină și țelină, ouă, brânză tare, brânză de oaie și mărar. Prin urmare, ar trebui să planificați acest lucru cât mai des posibil cu cina.

Săruri Schüßler pentru slăbit

Ingrediente pentru 1 portie

200 g varză albă 1 ceapă mică 125 g friptură de vită 1 linguriță sare și piper 300 ml bulion de legume 200 g sfeclă pre-gătită (sigilată sub vid) 1 linguriță oțet de ierburi 2 tulpini mărar "width =" 350 "înălțime =" 350 "/> Foto: Food & Foto

Borscht

Ingrediente pentru 1 portie

  • 200 g varză albă
  • 1 ceapa mica
  • 125 g friptură de vită
  • 1 linguriță ulei
  • sare
  • piper
  • 300 ml bulion de legume
  • 200 g sfeclă roșie pre-gătită (sigilată sub vid)
  • 1 linguriță oțet de plante
  • 2 tulpini de mărar
  • 1 lingură crème légère

pregătire

  • Tăiați varza în bucăți. Ceapa se taie mărunt. Bateți carnea uscată, tăiată în cuburi mici. Încălziți uleiul într-o oală.
  • Se prăjește carnea în ea timp de aproximativ 4 minute în timp ce se întoarce, se îndepărtează, se condimentează cu sare și piper.
  • Se prăjește varza și ceapa în grăsimea prăjită.
  • Se toarnă în stoc, se aduce la fierbere și se fierbe totul timp de aproximativ 20 de minute.
  • Sfeclă dă cu zarul. Gatiti sfecla rosie si carnea in ultimele 5 minute.
  • Condimentează după gust cu sare, piper și oțet.
  • Tăiați mărarul. Borscht Se servește cu crème légère și se presară mărar.

Timp de preparare aprox.30 minute. Porție aprox.370 kcal

Săruri Schüßler pentru slăbit

Salată de ouă cu frisée și somon afumat

Ingrediente pentru 1 portie

2 ouă (mărimea M) 4 linguri iaurt cu lapte integral 1 linguriță oțet de vin alb SarePiper50 g Salată Frisée8 ridichi50 g somon afumat în felii "width =" 350 "height =" 350 "/> Foto: Food & Photo

Salată de ouă cu frisée și somon afumat

Ingrediente pentru 1 portie

  • 2 ouă (mărimea M)
  • 4 linguri iaurt cu lapte integral
  • 1 linguriță de oțet de vin alb
  • sare
  • piper
  • 50 g salată frisée
  • 8 ridichi
  • 50 g somon afumat feliat

pregătire

  • Fierbeți ouăle tare în apă clocotită timp de aproximativ 10 minute.
  • Se amestecă iaurtul cu oțetul, sarea și piperul.
  • Scoateți salata frisée în bucăți de mușcătură. Tăiați ridichile în felii. Tăiați somonul în bucăți.
  • Clătește ouăle în apă rece, decojeste-le și taie-le felii cu un tăietor de ouă.
  • Așezați ouăle și ridichile pe o farfurie, suprapunându-le.
  • Salată Frisée și somon Aranjați la mijloc.
  • Stropiți cu sos de iaurt și presărați piper.

Timp de preparare aprox.25 minute. Porție de aproximativ 360 kcal

Săruri Schüßler pentru slăbit

Mai multe informatii?

Puteți primi sfaturi personale de la farmaciștii specializați în medicină și de la practicieni non-medici. Puteți găsi adresele practicienilor și evenimentelor alternative la www.bioc "width =" 350 "height =" 350 "/> Foto: G & U

Mai multe informatii?

Puteți primi sfaturi personale de la farmaciștii specializați în medicină și de la practicieni non-medici. Adresele practicienilor alternativi și evenimentele pot fi găsite pe www.biochemie-net.de „Schüßler vindecă pentru slăbire” poate fi găsit și în cartea cu același nume a lui Günther H. Heepen. Gräfe & Unzer, 12,99 euro.

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.