Șase sfaturi pentru a spori fertilitatea La Presse

șase

Fotografie Yuganov Konstantin, Shutterstock

Dieta mediteraneană include un consum mai mare de fructe, legume, pește, leguminoase și grăsimi sănătoase pentru inimă.

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F201310% 2F21% 2F01-4702017-six-tips-for-doping-his-fertility.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Specialiștii sfătuiesc femeile care doresc să rămână însărcinate să favorizeze dieta mediteraneană pentru a-și spori șansele unui eveniment fericit.

În timp ce experții în fertilitate s-au întâlnit săptămâna aceasta la conferința American Society for Reproductive Medicine din Boston, Brooke Schantz, dietetician la Universitatea Loyola (Chicago), a oferit sfaturi esențiale pentru a-și crește șansele de a rămâne însărcinată.

„Stabilirea unui plan de alimentație sănătoasă este un început bun pentru femeile care doresc să conceapă”, a menționat nutriționistul. El a adăugat, „Un stil de viață sănătos și o dietă ar contribui potențial nu numai la fertilitate, ci ar putea influența și bunăstarea fetală și ar reduce riscul de complicații în timpul sarcinii”.