Scăderea în greutate interesantă

Mesaj de Bicepstranches umăr »30 mai 2012, 12:04

interesantă

De fapt aici, acum aproape zece ani (nu regulat) practic culturismul. Am renunțat de un an și jumătate (și nu am pierdut foarte mult mușchi).

Apoi am început din nou acum 3 luni în câștig de masă. Am luat 9 kilograme în aceste 3 luni (de la 74 kg la 83 kg) și puțin mai mult de 1 cm de circumferință a brațului.

Pe scurt, până acum totul este în regulă.

Cu excepția faptului că, de la o săptămână de oprire, am putut vedea că am slăbit 2 kilograme și că, prin urmare, am căzut la 81 kg. Dar se pare că nu am pierdut în cm circumferința brațului (ceea ce mă liniștește oricum).