SCALOP DE PUI CU CREMĂ LUMINĂ (PENTRU MAME) - p; tites rețete gourmet

- Curățați ciupercile și tăiați-le în fâșii.
- Le sotati intr-o tigaie cu jumatate de lingurita de ulei de masline.
- Adăugați pătrunjel tocat după aromă și dați un gust bun. Când sunt fierte, scoate-le din tigaie și lasă-le deoparte.
- Gatiti cotletul de pui. Cu două minute înainte de sfârșitul fierberii, adăugați ciupercile și smântâna.
- Se condimentează cu sare și piper. fierbeți 1 minut și serviți.

Calorii în rețeta reală:
1 cotlet de pui = 165kcal; 50g ciupercă = 7 kcal; 1/2 lingură ulei = 14 kcal, 2 linguri cremă ușoară = 28kcal
sau 214 kcal pentru rețeta ușoară

Calorii în rețeta reală:

---