Scapă de grăsimea de pe burtă cu femeia minune a trucului japonez

Trucul din Japonia îți va topi grăsimea din burtă - în doar două minute! Tot ce trebuie să faci este să respiri - dar într-un mod special. Exercițiul de respirație din Japonia.

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

Ei bine, este una nou exercițiu de respirație din Japonia îndepărtată vărsat în Europa: „Dieta cu respirație lungă”. Nu ar trebui să faci asta Stimulați metabolismul, dar și Consolidați mușchii abdominali si Topiți grăsimea din burtă a lasa.

A devenit cunoscută prin actorul japonez Miki Ryosuke (59 de ani), care în aproximativ 7 săptămâni (50 de zile) o enormă de 13 kilograme scăzut - și al lui Circumferința taliei a scăzut cu 12 centimetri! Ryosuke a urmat doar instrucțiunile medicului său: zilnic timp de 2 până la 5 minute faceți un anumit exercițiu de respirație - gata!

Cum funcționează tehnica de respirație din Japonia?

Pentru a obține un stomac plat folosind această tehnică de respirație, este important, efectuați exact acest exercițiu. Așa funcționează:

1. Stai drept.
2. Așează un picior în fața ta, unul în spatele tău.
3. Strânge-ți fesele și pune-ți greutatea pe piciorul din spate.
4. Inspirați timp de 3 secunde. Pe măsură ce inhalați, pe măsură ce inspirați, ridicați brațele deasupra capului.
5. Expirați puternic timp de 7 secunde. Coborâți brațele doar la jumătate. Pe măsură ce expiri, îți contracti toți mușchii corpului.
6. Repetați exercițiul timp de 2 până la 5 minute - cu cât mai mult, cu atât mai bine!

Vă prezentăm exact cum funcționează exercițiul în videoclipul de mai sus.

Apropo, în SUA există un exercițiu de respirație similar pentru arderea grăsimilor: Oxycise.

Cum poți pierde în greutate respirând?

Explicația științifică este următoarea: Oxigenul inhalat transformă celulele adipoase din corp în dioxid de carbon și apă. Respirăm dioxidul de carbon, apa este metabolizată. În acest fel, grăsimea se dizolvă practic în aer. Cu alte cuvinte: de fapt pur și simplu respirăm grăsimea pe care o „ardem”.

---