Scăpând de șorțul de grăsime de pe stomac
Femeile și bărbații se luptă cu unul după o pierdere semnificativă în greutate Șorț gras pe stomac și apoi - după cum arată studiile - adesea nu sunt mulțumiți de aspectul tău. Creșterea în greutate repetată este observată ca un efect comun.
O regresie naturală poate apărea mai ales dacă tu scăzând încet Si deasemenea după aceea greutatea se menține. Deoarece efectul "yo-yo" al creșterii și pierderii în greutate promovează probleme cu clapele pielii.
Imagine a unui șorț gras
Pe de altă parte, este dificil când apare o pierdere rapidă în greutate din cauza unor operații precum Reducerea stomacului sau asta Inserarea unei benzi gastrice.
Ideea că puteți antrena șorțul gras va apărea doar într-o măsură limitată. Ceea ce vi se poate părea neatractiv din punct de vedere estetic este o clapă de piele care rămâne după ce circumferința taliei a fost redusă. De asemenea, ai putea numi acest exces de piele.
Șorț de grăsime de regresie
Posibilitățile sportului și fitnessului de a regresa (a lucra) exces de piele mare realizabil este limitat. Succesul depinde parțial de câțiva factori, dacă regresia șorțului de grăsime are loc în mod satisfăcător.
- Vârsta persoanei
- Predispoziția pielii și a țesutului conjunctiv
- Intensitatea și continuitatea fitnessului și a gimnasticii
- Disciplina în nutriție și dietă
Indiferent cât de bună este dispoziția ta de a scăpa de „burta de oală” sau „clapeta de piele” într-un mod natural. Este imperativ să începeți activitatea fizică, cum ar fi gimnastica, sporturile de anduranță și fitness, mai întâi în mod regulat și continuu.
Scopul dvs. ar trebui să fie reducerea în continuare a depunerilor de grăsime deasupra și dedesubtul mușchiului abdominal. În plus, întăriți corsetul muscular cu diferite exerciții abdominale și promovați procesele regenerative.
Important: Nu faceți greșeala exercițiilor abdominale, antrenamentele abdominale sau ședințele sunt răspunsul. Mușchiul abdominal este un mușchi prea mic pentru a arde cantități mari de energie și, astfel, grăsime.
Pentru ca eforturile tale să dea roade, aceasta înseamnă:
- Sporturi de anduranță
- Antrenament abdominal
- Dieta saraca in grasimi
După sarcină
După sarcină, pielea de pe abdomen este foarte întinsă și, în funcție de creșterea anterioară în greutate, pielea este slăbită. Și aici, vârsta mamei joacă un rol în cât de repede se regenerează pielea sau rămâne un lambou. Dacă aveți o predispoziție naturală la țesutul conjunctiv slab, acesta devine mai dificil.
Dar nu lăsa tendințele contemporane ale super-mamei să te trezească să fii din nou perfectă vara. Sarcina dvs. a durat 9 luni - dați 6 - 9 luni pentru a vă regenera. Trebuie să aveți mai multă răbdare cu o operație cezariană.
Motivele legate de sarcină pentru un șorț gras:
• întindere severă a abdomenului din cauza sarcinii (sau a mai multor)
• Diastaza rectală - decalajul din mușchii abdominali lungi nu se închide
• Cezariana
• Creșterea excesivă în greutate
Per total, un „curs de regresie” după sarcină este foarte recomandat pentru tratamentul natural. În plus, o dietă săracă în grăsimi. În orice caz, ambele vă vor ajuta să vă apropiați de cifra anterioară. Cu toate acestea, este necesară răbdarea și perseverența.
Concluzie
În funcție de intensitatea eforturilor, veți experimenta tonifierea și îmbunătățirea în mod natural. Dacă acest lucru nu are succes, se poate lua în considerare intervenția chirurgicală și îndepărtarea - acest lucru este denumit în mod obișnuit o abdominoplastie sau abdominoplastie.
Dacă doriți să vă strângeți stomacul, vă rugăm să continuați să citiți aici:
Discret, fără caracter obligatoriu și fără complicații. Așteptăm cu nerăbdare să primim de la dumneavoastră personal.
Specialistul dumneavoastră Dr. Frönicke vă va sfătui.