Scaune dure și constipație Ce ar trebui să știți!
Există zvonuri despre constipație: „Constipația otrăvește corpul. A bea mult ajută la constipație. Mai multă mișcare - și intestinul în sine devine din nou activ. ”Care dintre acestea este adevărat? Vă vom oferi digestiv, mișcări intestinale dure și fapte de constipație care au trecut testul nostru științific.
Oprirea fumatului poate duce la constipație
Dreapta. Lista numeroaselor simptome de sevraj asociate cu renunțarea la fumat (neliniște, concentrare redusă, oboseală etc.) include, de asemenea, tulburări digestive, cum ar fi constipație care uneori poate dura câteva săptămâni. De asemenea, pot rezulta mișcări intestinale dure.
Miscări intestinale dure și constipație: cum se produc?
Această reacție poate fi explicată prin lipsa de nicotină din organism. Nicotina stimulează sistemul nervos parasimpatic, o parte a sistemului nervos vegetativ care controlează funcțiile și mișcările digestive. Dacă această stimulare suplimentară lipsește din cauza retragerii nicotinei, digestia se poate opri temporar.
Stresul afectează digestia
Corect. Deoarece sistemul digestiv și psihicul, adică creierul, sunt strâns legate de tractul nervos. Intestinele reacționează foarte sensibil la stres. Cercetător de stres Prof. Dr. Sepp Porta de la Bad Radkersburg confirmă această legătură: „În situații stresante, corpul eliberează din ce în ce mai mult hormonii adrenalină și noradrenalină, care au un efect de încetinire a activității intestinale.
Acest mecanism este un fel de instinct de autoconservare, deoarece defecația ar fi contraproductivă în momentele de luptă sau fugă. De aceea, constipația nu este neobișnuită, chiar și cu stres constant în viața de zi cu zi.
Constipația nu duce la auto-otrăvire
Dreapta. Ideea că toxinele periculoase se acumulează dacă scaunul este lăsat în organism prea mult timp este străveche. Se află deja într-un sul de papirus egiptean despre medicină din secolul al XVI-lea î.Hr. A găsi. Cu toate acestea, auto-otrăvirea în cazul constipației nu există și teoria sa nu are nicio bază științifică. Faptul este că toxinele absorbite din intestin nu au fost niciodată detectate. Așadar, nu vă alarmați dacă nu puteți merge în fiecare zi la baie.
Constipația poate fi cauzată de efectele secundare ale medicamentelor
Da, această afirmație se aplică unui număr de droguri. Grupuri tipice de medicamente, ale căror ingrediente active cauzează adesea constipație sau o agravează, sunt, de exemplu, antidepresive, medicamente antihipertensive (pentru hipertensiune arterială) și opiacee (analgezice puternice).
Este mai probabil ca femeile să fie constipate decât bărbații
Dreapta. În comparație cu bărbații, femeile cu vârste cuprinse între 15 și 50 de ani suferă de digestie neregulată de două până la trei ori mai des. Hormonii feminini joacă probabil un rol decisiv aici. Uneori, nu numai că pot provoca un val rus de emoții, dar au și o puternică influență asupra mișcărilor intestinale. Mai ales în timpul fazelor tipice de viață ale unei femei - perioadă, sarcină și menopauză - hormonii controlează bunăstarea și multe procese fizice, în anumite faze ale vieții, de asemenea, mai mult asupra activității intestinelor. Scaunele dure sunt, de asemenea, posibile.
Când intestinul intră în grevă, calitatea vieții suferă
Dreapta. Un studiu actual confirmă: Persoanele care suferă de constipație pentru o lungă perioadă de timp trebuie să se lupte cu stresuri complet diferite - fizice și mentale - în viața de zi cu zi: oboseală, epuizare și performanță redusă. Dar lipsa de forță și impuls pentru activități normale, cum ar fi o plimbare, deseori limitează semnificativ bucuria de viață a celor afectați.
Dacă sunteți constipat, consumul excesiv de alcool nu vă ajută
Corect. Acesta este rezultatul a numeroase studii pe care o echipă internațională de experți le-a examinat mai îndeaproape. „Datele disponibile nu sugerează că constipația poate fi influențată semnificativ, să nu mai vorbim de tratarea cu succes, a aportului crescut de lichide - dincolo de cantitatea zilnică recomandată de 1,5 litri”, rezumă prof. Dr. Müller-Lissner, medic șef la Berlin Park Clinic Weißensee. A bea mai mult - pentru a asigura o alimentare de bază cu apă - este o măsură adecvată numai atunci când există o lipsă reală de lichide.
Diabeticii suferă adesea de constipație
Dreapta. „Până la 60 la sută dintre pacienții cu diabet zaharat suferă de constipație”, confirmă prof. Dr. med. Rossol, medic șef la Clinica Medicală a Spitalului Northwest din Frankfurt pe Main. Motivul: Adesea, o durată lungă de boală sau hipoglicemie din cauza controlului slab al diabetului duce la neuropatie gastro-intestinală, care perturbă semnificativ funcția tractului digestiv. Se produce așa-numita constipație de tranzit lent. „Această formă de constipație ar trebui tratată în mod ideal cu macrogoli, bisacodil sau picosulfat de sodiu”, recomandă prof. Rossol.
La bătrânețe, constipația nu este neobișnuită
Dreapta. Și există mai multe motive posibile pentru aceasta. De regulă, multe funcții ale corpului rulează mai lent la bătrânețe, inclusiv digestia. Deoarece intestinul este un mușchi care, ca și alți mușchi, își pierde performanța de-a lungul anilor - pot rezulta digestii lente și mișcări intestinale dure. De asemenea, persoanele în vârstă nu fac exerciții suficiente și beau prea puțin. În plus, acestea sunt adesea dependente de anumite medicamente, care ingestia poate provoca constipație ca efect secundar. În cazul apariției unor probleme digestive la bătrânețe, este recomandabil să solicitați sfatul unui medic sau farmacist cu privire la măsurile adecvate pentru reglarea digestiei.
Mișcarea nu pune întotdeauna intestinele în mișcare
Dreapta. Activitatea fizică crescută nu ajută întotdeauna intestinele la sărituri. Trebuie diferențiat: pentru persoanele cu simptome ușoare de constipație sau pentru persoanele în vârstă care au o lipsă reală de exerciții, activitatea fizică poate fi destul de utilă.
„Dar nu există dovezi că aceasta îmbunătățește și constipația severă”, spune prof. Dr. med. Stefan Müller-Lissner de la Park-Klinik Weißensee. Și continuă să explice: „Cu o activitate fizică normală și regulată, poate fi exclusă lipsa exercițiului ca cauză a constipației.